Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

  • firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino

    last news about firmino roberto

    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino
    firmino

    JamesEdisp on

  • Excellent article! We are linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing.

    canadian pharmaceuticals online shipping on

  • Не вижу вашей логики
    Приложение Покердом позволяет вам играть в необычные разновидности онлайн-покера, наподобие техасский холдем, омаха, https://digitalagilebusiness.com/pokerdom-polnoe-rukovodstvo-dlya-kazino-v-kazakhstane/ семикарточный стад и аналогичные.

    Adamjaibe on

  • zithromax order online canada can you crush zithromax tablets what is zithromax for can you take guaifenesin ac with prednisone and zithromax recommended dose of zithromax for chlamydia

    ttaletmpst on

  • Группа объявлений Крым в телеграмме.
    Публикация частных объявлений бесплатно!

    Рекламные и коммерческие объявления- по
    правилам группы.
    #Крым #ОбъявленияКрым #БесплатныеОбъявления #объявление #доскаобъявлений #барахолка
    #телеграм #телеграмм #telegram
    Присоединяйся, чтобы быть в курсе..
    доска бесплатных объявлений Крыма
    Чаты городов России опубликованы здесь!!
    бесплатные частные объявления

    Nannette on

  • Извините пожалуйста, что я Вас прерываю.
    однако у гемблинга России 500 приветственных бонусов имеются свои особенности. Отделы, отвечающие за внешнюю коммуникацию, проводят просветительскую должность в окружении, объясняя концепцию гемблинга в нашей стране.

    Jasonprolf on

  • Звон Колокольцева. Питерская полицейская мафия виляет Министерством внутренних дел
    Ситуация с ПК Бествей
    Поздравляем вас, гражданин министр, соврамши!

    Выступая прошлой осенью в Совете Федерации, министр внутренних дел Владимир Колокольцев рассказывал, о так называемом уголовном деле «Лайф-из-Гуд» – «Гермес» – «Бест Вей», обещал миллиарды рублей ущерба и десятки тысяч потерпевших. Пресс-служба МВД под руководством его боевой подруги Ирины Волк заявила о том, что вскрыта деятельность крупнейшей в истории России финансовой пирамиды.

    Однако в уголовном деле, расследованном или, вернее сказать, изготовленном ГСУ питерского главка МВД, которое в феврале начал рассматривать Приморский районный суд Санкт-Петербурга, 282 млн рублей ущерба и 221 лицо, признанное следствием потерпевшим: никаких миллиардов и десятков тысяч потерпевших.

    Министр и его Волк публично солгали – на основе информации, переданной замначальника ГСУ руководителем следственной группы полковником юстиции А.Н. Винокуровым, фактически даже руководившей СГ его заместительницей майором, а затем подполковником юстиции Е.А. Сапетовой по материалам, состряпанным опером УЭБиПК питерского главка МВД майором полиции А.Ю. Машевским, при попустительстве (или соучастии?) начальника ГСУ Негрозова и замначальника Следственного департамента федерального министерства Вохмянина. Полковник и подполковник с примерно пятого-шестого уровня иерархии МВД виляет генералом полиции Российской Федерации, постоянным членом Совета безопасности России – это позор для государства.

    Так называемые потерпевшие и реально пострадавшие
    Большинство «потерпевших» на суде заявляют суммы около 1–2 млн рублей, при этом в ходе судебного следствия выясняется, что они, как правило, получали немалый доход, причем, они еще и налоговые/валютные преступники, так как этот доход не декларировали. Среди «потерпевших» есть граждане, заявляющие смехотворные суммы в 50–70 тыс., то есть количество потерпевших специально накручивалось следствием. И даже с этим накручиванием удалось набрать так мало – учитывая, что у «Гермеса», по данным самого же следствия, более 200 тыс. клиентов в России, а в кооперативе «Бест Вей» – около 20 тыс. пайщиков.

    То есть большинство и клиентов «Гермеса», и пайщиков кооператива не считают себя потерпевшими от деятельности этих организаций.

    Судя по тысячам обращений во все инстанции, нескольким волнам митингов, прокатившихся по России, они считают себя потерпевшими от деятельности органов внутренних дел.

    Ведь именно завербованный питерским УЭБиПК сисадмин российской платежной системы «Гермеса» Набойченко заблокирован и разгромил в феврале 2022 года эту платежную систему, повесив на сайте дисклеймер: «Обращайтесь в правоохранительные органы», что на месяцы прекратило вывод средств. Именно действия правоохранительных органов в отношении компании до и после затруднили вывод средств. Дело в том, что для вывода средств многими использовался механизм p2p, позволяющий не платить комиссию, то есть для вывода средств нужно, чтобы кто-то вносил средства (что, понятно, резко сократилось из-за уголовного дела) и происходил обмен. Однако этот способ не единственный, вывод средств так или иначе осуществляется.

    Тысячи пайщиков кооператива тем более не считают себя потерпевшими от его деятельности – потому что именно правоохранительные органы воспрепятствовали приобретению недвижимости с помощью кооператива, а она из-за более чем двухлетнего ареста его счетов, на которых около 4 млрд рублей, не может быть приобретена по прежней цене.

    Именно правоохранительные органы прямо запрещают выплаты пайщикам кооператива, решившим забрать свой пай, – даже по исполнительным листам судов. И клиентам «Гермеса», и пайщикам кооператива правоохранительными органами нанесен колоссальный ущерб – и материальный, и моральный, который они намерены взыскать с государства.

    «Следователи»-преступники должны сидеть в тюрьме
    Весьма скромный результат следствия МВД был достигнут откровенно преступным путем.

    Что с судом Лайф-из-Гуд
    1. Некоторые из преступлений следствия были фактически признаны судами. 1 декабря прошлого года Приморский районный суд города Санкт-Петербурга признал незаконным, нарушающим УПК фактический отказ кооперативу в ознакомлении с материалами уголовного дела.При рассмотрении дела в суде выяснилось, что следственная группа ГСУ питерского главка МВД, формально руководимая замначальника ГСУ полковником юстиции А.Н. Винокуровым, а фактически – подполковником юстиции Е.А. Сапетовой, подделала документы. Автор подделки – Сапетова – еще в феврале была уволена из ГСУ «по собственному желанию».

    Уличенная адвокатами кооператива в нарушении УПК, следственная группа составила письмо об удовлетворении ходатайства задним числом и попыталась представить дело так, что кооператив не получил письмо по своей вине. Ложь была выявлена в том числе и с помощью системы электронного документооборота питерского главка МВД.

    2. Подделка документов была вынужденным преступлением для сокрытия более серьезного: незаконного содержания под стражей. Следственная группа грубо нарушила права гражданских истцов и ответчиков, потому что без этого нарушения она не успела за 30 суток до истечения предельного срока содержания четверых обвиняемых под стражей начать ознакомление обвиняемых с материалами дела –а это было единственное основание продления им срока содержания под стражей свыше предельного.

    Следственная группа из-за спешки даже толком не смогла завершить следственные действия, незаконно вела параллельное расследование по «резервному» делу, но позднее, отбросив стыд, из-за отсутствия материала для составления «нужного» обвинительного заключения, незаконно продолжила расследование «основного» дела, в том числе проводила следственные действия, которые, согласно УПК, невозможны после начала ознакомления обвиняемых с материалами дела. Все эти ухищрения были необходимы для того, чтобы ни в коем случае не выпускать обвиняемых и продолжать держать их в заложниках.

    3. Де-факто происходит уголовное наказание неосужденных людей – четверо подсудимых уже второй год сидят в тюрьме. При этом наказываются явно ни в чем неповинные люди – технические сотрудники «Лайф-из-Гуд»: даже если предположить, что действительно работала пирамида – что опровергается показаниями свидетелей самого обвинения, которые сообщают суду, что компания «Гермес» хорошо работала, они были довольны получаемым доходом, и проблемы начались после того, как российская платежная система компании была обрушена завербованным полицией петербургским сисадмином компании Набойченко. Все подсудимые – технические сотрудники компании «Лайф-из-Гуд» и ни к каким управленческим решениям отношения никогда не имели. Их взяли в заложники для того, чтобы они дали показания на руководство компании.

    4. Еще одно преступление – заведомо подложное постановление руководителя следственной группы А.Н. Винокурова о привлечении кооператива «Бест Вей» в качестве гражданского ответчика на 16 млрд рублей, тогда как сумма ущерба в уголовном деле –282 млн, и в деле нет ни одного искового заявления – даже на 100 рублей.

    5. Следствие стимулировало двух особенно активных так называемых потерпевших написать заявления о моральном ущербе на миллиард (!) рублей каждое – исключительно для ложного обоснования ареста активов кооператива, но понятно, что это ничтожные документы, так как моральный ущерб во всех случаях, не связанных с причинением смерти, присуждается российскими судами в размере не более десятков тысяч рублей.

    6. Ни один из «потерпевших» не доказал обоснованность своих претензий в гражданском суде. При этом арестованы активы кооператива почти на 4 млрд рублей и активы частных лиц на такую же сумму. Это не что иное, как попытка захвата активов при участии органов внутренних дел некой заинтересованной группой клиентов «Гермеса» – необязательно из числа «потерпевших», то есть коррупционное преступление, которое упорно игнорирует ГУСБ МВД.

    Механизм для такого захвата есть – это передача средств под управление Федерального общественно-государственного фонда по защите прав вкладчиков и акционеров. Понятно, почему не ограничиваются активами подсудимых и обвиняемых: этого недостаточно для удовлетворения аппетитов тех, кто стоит за заказным уголовным делом. И понятно, почему одно юридическое лицо – кооператив «Бест Вей» – незаконно пытаются привлечь к ответственности за другое – компанию «Гермес»: активы «Гермеса» – за рубежом.

    7. Следствие, а теперь и прокуратура совершают еще одно преступление: незаконно удерживает средства пайщиков кооператива, отказываясь их вернуть, то есть совершают хищение.

    RobertGOR on

  • Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM.
    Розыгрыш джекпотов за столами разных лимитов. Впишите необходимую сумму пополнения и нажимайте скачать pokerdom на «Сделать депозит».

    Arielclind on

  • WOW just what I was searching for. Came here by searching for keyword

    stromectol online on

  • Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Пишите мне в PM, обсудим.
    Нарушение, где ребенок пропускает, занятие для первоклассников онлайн заменяет или искажает звуки. Запишитесь на бесплатное занятие-диагностику – в логопедический онлайн центр «Мой логопед».

    Beccaempiz on

  • Как проходит подготовка к удалению папиллом лазером?
    Перед процедурой пациенту рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, который проведет визуальный осмотр и дерматоскопию. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования, такие как биопсия и гистологический анализ, чтобы исключить злокачественность новообразований.
    How is the preparation for laser removal of papillomas conducted?
    Before the procedure, it is recommended that the patient consults with a dermatologist who will perform a visual examination and dermatoscopy. If necessary, additional tests such as biopsy and histological analysis may be prescribed to rule out malignancy of the growths.

    Tylerket on

  • I believe that is among the such a lot important info for me. And i’m satisfied studying your article. However want to commentary on few basic issues, The site taste is ideal, the articles is really great : D. Excellent activity, cheers

    indian pharmacy on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid