Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

  • Подъем пианино на этаж https://gruzchik-profi.ru/pereezdmagazina

    Ваши надежные помощники https://gruzchik-profi.ru/takelajnieuslugi

    Если вы заинтересованы в качестве и эффективности услуг, то мы предлагаем оптимальные условия и индивидуальный подход при формировании бригады грузчиков конкретно под ваши задачи https://gruzchik-profi.ru/pereezdsklada

    Перевозка вендинговых аппаратов https://gruzchik-profi.ru/krupnogabaritnygruz

    Узнать цену https://gruzchik-profi.ru/takelajnieuslugi

    Мастера расширенного профиля имеют опыт работ от сборки мебели, вывоза мусора, до такелажа https://gruzchik-profi.ru/pereezdsklada
    Гарантируем исполнение услуг в кратчайшее время и готовы быстро выехать по заявке https://gruzchik-profi.ru/pereezdsklada
    Мы находим индивидуальный подход ко всем, внимательность, ответственность и аккуратность позволяют нам достигать высочайших результатов в любой работе https://gruzchik-profi.ru/takelajnieuslugi

    MatthewSep on

  • What’s up, all the time i used to check blog posts here in the early hours in the morning, for the reason that i like to gain knowledge of more and more.

    canadian prescriptions online on

  • Экскурсию можно начать с канатной дороги в фанпарке https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/politika-konfidenczialnosti.html
    Подъем займет не более 10 минут и наверху нужно будет пройти еще 5 минут — и вы окажетесь на смотровой площадке, где каменные исполины предстанут во всей красе https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/elena-58-saratov.html
    Кстати, в национальном парке можно и нужно залезать на скалы (только осторожно), чтобы любоваться закатами и бесконечными лесами https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/uslugi/tarif-uspeshnyij.html
    Удобная обувь и ветровка придутся очень кстати https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/uslugi/paket-«mezhdunarodnyij»-2.html

    Вы не знаете, кого именно хотите найти, но Вам нужен партнер, одиночество – тяготит https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/uslugi/paket-«mezhdunarodnyij»-2.html

    Удивляет длиннющее здание с колоннами, которое местные называют https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/geriet-germaniya.html
    Как выяснилось, это, действительно, многофункциональный спортивный центр с огромным трансформируемым бассейном и трибунами аж на 1000 человек https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/irina-57.html

    наша результативность выше сайтов знакомств https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/michal-daniya.html

    УЗНАТЬ СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/oleg-35-let-ssha.html

    Великий Новгород (от Москвы ехать около 550 км) с населением более 200 тысяч человек похож на европейский город, но с древнерусской архитектурой https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/yuliya-moskva.html
    Датой основания нынешнего административного центра Новгородской области на берегах реки Волхов считается конец IX века https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/vladimir-55-let-moskva.html
    В 1136 году Новгород стал первой вольной территорией в феодальной Руси https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/anna-36-goda-moskva.html

    Travisrex on

  • Подарочная упаковка оптом https://bestpack.ru/about/

    Для того, чтобы товар или подарок сохранял первоначальные качества, используют упаковку https://bestpack.ru/
    Это может быть бумажная или пластиковая коробка, пакет или обёртка https://bestpack.ru/accept/
    Её используют также, чтобы придать подарку презентабельный и нарядный вид https://bestpack.ru/политика-конфиденциальности/

    При выборе способа экономии важно соблюдать баланс между сокращением расходов и сохранением важных свойств упаковки https://bestpack.ru/
    Она должна защищать товар от повреждений, оставаться привлекательной для потребителя, удобной при транспортировке и хранении https://bestpack.ru/

    Интернет-магазин тары и упаковки https://bestpack.ru/about/

    Nathanphive on

  • portals, and use antivirus protection.

    ScottAborm on

  • Доставка в страны ЕАЭС (Армению, Беларусь, Казахстан, Кыргызстан) осуществляется через EMS Russian Post, также при условии 100% предоплаты https://chglock.ru/backpack-case-80-liters
    Полный адрес доставки необходимо указать при оформлении заказа https://chglock.ru/тактическая-одежда

    Перейти в каталог ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ ИЗДЕЛИЙ Всесезонный комплект базового обмундирования ВКБО 1 https://chglock.ru/тактический-патч-медицинский-крест-хаки-на-хаки
    Введение Внимательно изучите данную инструкцию до введения ВКБО в эксплуатацию https://chglock.ru/боевое-снаряжение/военные-подсумки/подсумки-для-боеприпасов
    2 https://chglock.ru/костюм-маскировочный-леший
    Перечень изделий 2 https://chglock.ru/боевое-снаряжение/военные-подсумки/?page=2
    1 https://chglock.ru/ChGlock
    Г оловные уборы 2 https://chglock.ru/helmet-cover-disguise
    1 https://chglock.ru/shopblog
    1 https://chglock.ru/grenade-pouch
    Фур ажка летняя 2 https://chglock.ru/ghillie-suit-dusk-multicam
    1 https://chglock.ru/pouch-for-AK-2-PP-multicam-stores
    2 https://chglock.ru/inguinal-zone-tactical-protection
    Шапка утепленная шапка-ушанка 2 https://chglock.ru/Чехол-маскировочный-Леший-на-рюкзак-30
    1 https://chglock.ru/shopblog/review_ru/calculating-the-priority-of-combinations-in-Texas-holdem
    3 https://chglock.ru/боевое-снаряжение/тактические-ремни
    Шапка-маска балаклава 2 https://chglock.ru/тактическая-одежда/тактические-костюмы
    2 https://chglock.ru/военная-нашивка-ВКС-россии
    Белье 2 https://chglock.ru/men’s-sleeveless-vest-olive
    2 https://chglock.ru/pouch-for-AK2-gorMOX-stores
    1 https://chglock.ru/Чехол-маскировочный-Леший-на-рюкзак-30
    Белье нательное влагоотводящее облегченное https://chglock.ru/five-point-tactical-mox

    По итогам экспертной оценки “Центра аналитических исследований” финансово-экономических показателей предприятия и отрасли, ООО «СПЕЦВОЕНПРОМ» отнесена к числу рекомендованных и вошла в Группу AAA (Предприятия наивысшей категории надёжности региона) Рейтинг надежных партнеров https://chglock.ru/тактическая-одежда/головные-уборы/?page=2
    Экспертный анализ проведен среди 1708 компаний отрасли и предприятий региона https://chglock.ru/pouch-for-svd-2-stores
    Результат исследования может свидетельствовать о надежности и приоритетности организации при сотрудничестве https://chglock.ru/pouch-for-AK-2-multicam-stores

    Новая русская военная форма , введенная в эксплуатацию в 2015 году, превосходит предыдущее поколение по всем показателям https://chglock.ru/боевое-снаряжение/тактические-ремни
    Это стало возможным после отказа от копирования американского обмундирование, которое непригодное для использования в климатических условиях нашей страны https://chglock.ru/штаны-тактические-резидент-renger-green
    Военная форма РФ считается одной из самых лучших в мире https://chglock.ru/tactical-baseball-cap-multicam
    Во время специальных операций она дополняется современным оборудованием, которое повышает боеспособность наших солдат https://chglock.ru/лямки-плечевые-разгрузочные-мох

    Военная форма одежды нового поколения разрабатывалась на основе отзывов тысяч солдат со всей страны https://chglock.ru/панама-тактическая-сирийская-цифра
    Форма ВС стала многослойной https://chglock.ru/shopblog/review_ru/тактические-штаны-резидент-обзор
    Это позволяет каждому солдату самостоятельно выбирать нужные элементы одежды, руководствуясь поставленными перед ним целями и задачами, а также погодными условиями https://chglock.ru/five-point-tactical-mox

    Нарукавный знак научно-исследовательского испытательного технического центра ФПС России Нарукавный знак центра подготовки служебных животных ФПС РФ г https://chglock.ru/brands
    Вязьма Нарукавный знак школы поваров ФПС РФ г https://chglock.ru/штаны-тактические-резидент-renger-green
    Владимир Нарукавный знак учебного пограничного отряда ФПС РФ г https://chglock.ru/
    Озерск Нарукавный знак учебного пограничного отряда ФПС ФСБ РФ г https://chglock.ru/куртка-тактическая-gen3
    Оболенск https://chglock.ru/военная-нашивка-сухопутных-войск-россии
    Нарукавный знак Хабаровского пограничного института ФПС РФ Нарукавный знак Калининградского пограничного института ФПС https://chglock.ru/pouch-for-AK-2-multicam-stores

    Stephenwex on

  • Новинка! Паркетное масло повышенной твердости Hardwax Color Oil 5 л прозрачный для внутренних работ Borma 4992 https://bormawachs.ru/magazin/product/vosk-tverdyj-hartwachs-borma-wachs-76
    5 https://bormawachs.ru/magazin/product/cvetnoe-maslo-dlya-terras-terrace-oil-borma-wachs-14

    3 020 рублей 4 045 рублей https://bormawachs.ru/news/view/s-novym-godom

    Тип поверхности: по дереву https://bormawachs.ru/magazin/product/bystraya-patina-borma-wachs-holodnoe-zoloto-19-1l

    Масло обеспечивает превосходную стойкость к пятнам и износу и усилен технологией iG PURE с контролируемым высвобождением ионов серебра https://bormawachs.ru/magazin/product/akrilovyy-dzhesso-grunt-dlya-zolocheniya-3
    Борма масло не нуждается в специальных базовых покрытиях и готов к использованию https://bormawachs.ru/magazin/product/sredstvo-dlya-stareniya-drevesiny-holz-antix-2010-borma-wachs
    СЕРТИФИКАТЫ И СВИДЕТЕЛЬСТВА СООТВЕТСТВИЯ Сертификат ISO 22196:2011 Средства антибактериальной защиты на пластиковых и других непористых поверхностях https://bormawachs.ru/magazin/product/pchelinyy-vosk-holzwachs-19

    2 990 рублей https://bormawachs.ru/magazin/product/voskovaya-lazur-holzwax-lasur-19

    Морилка и пигменты https://bormawachs.ru/magazin/product/maslo-grunt-dlya-parketa-grundierol-borma-wachs-23

    Davidmette on

  • последнее время в крутых инстах от гражданской начала отпочковываться земельно-правовая специализация, позволяющая после добросовестного изучения Земельного и Гражданского кодексов, оттяпать у ближайшего развалившегося совхоза пару сотен гектар целины, перевести её в ИЖС (указанное и тру «земельному» юристу очень трудно, а простому смертному без подвязок в управе и взяток и совершенно нет возможности, поскольку изменение назначения земельных участков подразумевает ответственность федерального масштаба, на какие события, естественно, [url=http://history-of-weapons.blogspot.com/2014/01/weapons-of-ancient-egypt.html]http://history-of-weapons.blogspot.com/2014/01/weapons-of-ancient-egypt.html[/url] никто взяточник-бюрократ за бесплатно не пойдёт) и продать под коттеджи буржуям.

    HankSwino on

  • How a drab Soviet metropolis became Central Asia’s capital of cool
    [url=https://omgto3.com]омг вход[/url]

    Several cities around the globe have reinvented themselves in recent years, but none more successfully than Almaty.

    Since the collapse of the USSR, Kazakhstan’s largest city (population 2.2 million and growing) has evolved from a drab, run-of-the-mill Soviet metropolis into the urban star of Central Asia.
    https://omgto3.com
    omg онион
    Along the way, the city has developed one of the world’s most beautiful metro systems, grown into a thriving banking and finance center, complemented its vintage bazaars with luxury boutiques and modern shopping malls and reshaped its traditional gastronomy into a nouvelle cuisine that’s drawing raves from foodies around the world.

    Almaty is also evolving into the cultural and artistic hub of Central Asia. It’s already got several world-class museums (including a “secret” underground collection that doesn’t even have a name) and a dazzling new cultural center slated to open early next year.

    “It’s an incredibly livable city,” says long-time American resident Dennis Keen, a historic preservation advocate and founder of Walking Almaty.

    “Green and clean. You don’t need a car. The public transit here is fantastic. And it’s very much the center of contemporary art and dining in Central Asia.”

    Keen adds that whenever he tells someone back home that he lives in Kazakhstan, “Borat” inevitably comes up. The movie’s title character doesn’t paint a very flattering portrait of the Central Asian nation. But nowadays one is tempted to think that if Borat visited Almaty now, he would say, “Very nice!”

    RonaldNoict on

  • главное — наши клиенты очень довольны продуктом и возвращаются снова и снова https://aromabase.ru/product/ysl-black-opium-объем-05-литра/

    AromaCharm — любимый аромат в удобном флаконе на выбор https://aromabase.ru/product-category/escada/

    05 августа 2022 https://aromabase.ru/product/al-haramain-red-african-объем-1-литр/

    Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой https://aromabase.ru/product-category/al-haramain/
    Фирма-производитель оставляет за собой право на внесение изменений в конструкцию, дизайн и комплектацию товара https://aromabase.ru/product-category/escada/
    Изображения товаров на фотографиях, представленных в каталоге на сайте, могут отличаться от оригиналов https://aromabase.ru/
    Информация о цене товара, указанная в каталоге на сайте, может отличаться от фактической к моменту оформления заказа на соответствующий товар Пожалуйста, сверяйте информацию о товаре с информацией на официальном сайте компании производителя или уточняйте спецификацию конкретной модели с менеджером нашей компании!
    Парфюмерные косметические масла представляет собой 100% концентрированную парфюмерную композицию, с неповторимыми ароматами и длительной стойкостью (до 7 суток на одежде и до 3-суток на коже) https://aromabase.ru/product/tom-ford-tobacco-vanilla-объем-1-литр-2/
    Это обусловлено технологией производства, отсутствием лишних компонентов и парфюмерной композиции https://aromabase.ru/product/ex-nihilo-fleur-narcotique-объем-1-литр-2/
    В маслах все парфюмерные ноты звучат ярче, раскрываясь на коже в течение нескольких часов, а шлейф настолько стойкий, что будет ощущаться в течение двух-трех дней https://aromabase.ru/product/zielinski-rozen-black-pepper-amberneroli-объем-1-литр/

    Итак, на 100 мл спирта (или парфюмерной основы) нам понадобятся:

    Wilburnplaug on

  • Your health, our priority Empower yourself with high-quality supplements Find trusted product evaluations here Achieve your goals with the right support Embrace a healthier keto lifestyle today Find low-carb options for every taste Support your metabolic health today Address age-related wellness concerns Boost cognitive clarity and performance Cleanse with our top-rated supplements Courses to elevate your health knowledge Discover solutions for pain-free movement Memory support for professionals and students Confidence starts with the right support Choose vitamins for overall wellness Explore health solutions today Health products Partner with us for the tools and support to achieve optimal wellness.

    JamesPen on

  • How a drab Soviet metropolis became Central Asia’s capital of cool
    [url=https://omgto3.com]омг ссылка[/url]

    Several cities around the globe have reinvented themselves in recent years, but none more successfully than Almaty.

    Since the collapse of the USSR, Kazakhstan’s largest city (population 2.2 million and growing) has evolved from a drab, run-of-the-mill Soviet metropolis into the urban star of Central Asia.
    https://omgto3.com
    omg даркнет
    Along the way, the city has developed one of the world’s most beautiful metro systems, grown into a thriving banking and finance center, complemented its vintage bazaars with luxury boutiques and modern shopping malls and reshaped its traditional gastronomy into a nouvelle cuisine that’s drawing raves from foodies around the world.

    Almaty is also evolving into the cultural and artistic hub of Central Asia. It’s already got several world-class museums (including a “secret” underground collection that doesn’t even have a name) and a dazzling new cultural center slated to open early next year.

    “It’s an incredibly livable city,” says long-time American resident Dennis Keen, a historic preservation advocate and founder of Walking Almaty.

    “Green and clean. You don’t need a car. The public transit here is fantastic. And it’s very much the center of contemporary art and dining in Central Asia.”

    Keen adds that whenever he tells someone back home that he lives in Kazakhstan, “Borat” inevitably comes up. The movie’s title character doesn’t paint a very flattering portrait of the Central Asian nation. But nowadays one is tempted to think that if Borat visited Almaty now, he would say, “Very nice!”

    Robertjeody on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid