Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Радуга (https://raduga-ural.ru/) – группа компаний, осуществляющая деятельность на рынке фармацевтических и медицинских услуг с 1996 г.

    Более 13 лет компания реализует обеспечение населения средствами технической реабилитации по программе Социального Фонда России (сегодня – Единый Социальный Фонд России, ранее – Фонд Социального Страхования).

    Мы поставляем лекарственные средства и технические средства реабилитации, которые помогают людям вокруг жить более здоровой жизнью, полной неограниченных возможностей.
    В ассортименте есть абсолютно все, от антибиотиков (https://raduga-ural.ru/antibiotiki/) до ингаляторов (https://raduga-ural.ru/kontrol-zdorovya/ingalyatory-0/) и витаминов(https://raduga-ural.ru/vitaminy/)

    rura1Wek on

  • Доска разделочная большая 30х27 см Joseph Joseph Chop2Pot по выгодной цене https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=РХД-к5070/3

    Набор разделочных досок Folio Large отлично смотрится на домашней и профессиональной кухне https://roshozdom.ru/otzivy/
    В комплект входит 4 цветных аксессуара с закругленными углами и нескользящими ножками https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=цветок
    Небольшие края по контуру удерживают сок и крошки нарезаемых продуктов https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=доска разделочная деревянная
    При создании изделий мастера используют высококач https://roshozdom.ru/razdelochnye_doski/torcevye_razdelochnye_doski/

    от 80 руб https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=доска для пиццы&page=2

    1) предоставлять субъекту персональных данных по его запросу информацию, касающуюся обработки его персональных данных, либо на законных основаниях предоставить отказ в течение тридцати дней с даты получения запроса субъекта персональных данных или его представителя;
    - иные сведения, предусмотренные Законом или другими нормативно-правовыми актами Российской Федерации;
    Доска разделочная набор 3 шт мятный С55МЯТН Разделочная доска — совершенно необходимый предмет на каждой кухне https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=винница
    Эта верная кухонная помощница помогает нам предохранять наш стол и столешницу от царапин и порезов, участвует практически в каждом процессе приготовления пищи и поэтому над ее выбором стои https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=бирдекель

    Winstonnaf on

  • Виды кровли https://www.osb-3.ru/services/

    На нашем сайте Вы можете заказать кровельные материалы с доставкой в любой город РФ https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dsha/?PAGEN_1=2
    Чтобы уточнить цену на кровлю и оформить покупку, обратитесь к специалистам ближайшего филиала https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshs-zdd/
    Список городов, в которых открыты офисы «Стройкомплект», приведен на странице Контакты https://www.osb-3.ru/services/stroitelnye-materialy/klapan-hl/

    Фальцевая кровля Металлочерепица Профнастил Гибкая черепица Натуральная черепица прайс-лист на фальцевую кровлю прайс-лист на металлочерепицу прайс-лист на профнастил прайс-лист на гибкую черепицу прайс-лист на натуральную черепицу Цена от 540 руб/м2 Цена от 646 руб/м2 Цена от 432 руб/м Цена от 510 руб/м2 Цена от 900 руб/м2 https://www.osb-3.ru/services/gidroizolyatsionnye-materialy/deformatsionnyy-shov/deformatsionnyy-shov-gidrokontur/

    Крепёж 207 товаров https://www.osb-3.ru/services/stroitelnye-materialy/sifony-hl/kapelnaya-voronka-hl20/

    Одновременно можно выбрать всё необходимое для комплектации кровли: гидро-паро- и теплоизоляцию, листовые материалы, крепёж, водосточные системы, элементы ограждения, мансардные окна https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/gidroshponki/akvastop-hom/gidroshponka-akvastop-tip-khom-220-3-20-pvkh-p/

    Наши преимущества – КРОНА гарантирует своим заказчикам:

    Harrymug on

  • Go Here https://web-martianwallet.io/

    MicahQuene on

  • approved canadian online pharmacies

    Patriciaserma on

  • Брус, 1 куб, 6м https://lesstroydom.ru/product/plita-osb-3-9h1220h2440-mm/

    Необрезная доска Компания «Пилорама71» предлагает потребителям в Туле необрезную доску из хвойных пород дерева высокого качества в наличии и на заказ https://lesstroydom.ru/shop/page/7/
    Цена от 11300 руб https://lesstroydom.ru/product/uteplitel-tehnonikol-roklajt-1200h600h100mm/

    Мы продаем изделия по цене производителя, что обеспечивает цену ниже конкурентов https://lesstroydom.ru/product-category/doska/
    Для постоянных клиентов скидка до 15%. Проводим распродажу и акции по праздникам https://lesstroydom.ru/product-category/imitacziya-brusa/page/2/

    Постоянный остаток на складе:
    Оперативно привезем ваш заказ собственной спецтехникой https://lesstroydom.ru/category/lajfhaki/

    Преимущества сотрудничества с нами:

    TimothyruB on

  • Кстати, о качестве! Наши стеллажи выполнены только из холоднопрокатной стали, крепкой, надежной, имеют покрытие порошковой антикоррозийной краской и всегда оснащены полным комплектом крепежа https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/sredne-gruzovye-stellazhi-sg/stellazh-sg-57
    Нет времени и возможности собрать самостоятельно? Наши инженеры возьмут монтаж на себя и сделают свою работу в кратчайший срок в день доставки https://stellazhtorg.com/po-harakteristikam/bystrosbornyj/
    Специально для наших постоянных клиентов мы разработали приятную систему скидок, а при заказах на большие суммы с удовольствием дарим подарки https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/na-balkon/

    Установка мобильных архивов https://stellazhtorg.com/stellazhi-metallicheskie-mkf-sgrf-lf/stellazhi-sgrf
    Объем хранения – 655 погонных метров https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/dlya-garderobnoj/stellazh-metallicheskij-dlya-garderoba3
    Объем хранения папок типа – 8 561 штук https://stellazhtorg.com/polochnye-stellazhi/stellaj-arhitekturnii-44

    Завод осуществляет выпуск и отгрузку складского оборудования и металлических стеллажей для склада, которые можно использовать в различных сферах деятельности https://stellazhtorg.com/frontalnye-stellazhi/frontalnyj-stellazh-palletnyj3
    Продукция завода востребована во всех регионах России, благодаря качественным и высокопрочным материалам, составляющих основу ее конструкций https://stellazhtorg.com/po-predmetu-hraneniya/dlya-dokumentov/

    Преимуществом складских сборных стеллажей является гибкость конфигурации https://stellazhtorg.com/politika-konfidencialnosti
    Стеллажи адаптируются под новые задачи или расширяются путем добавления новых секций https://stellazhtorg.com/magazin-tekhniki/telejka-dlea-gaz-25
    Соединение большого количества секций позволяет формировать единые стеллажные линии https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/srednegruzovye-stellazhi-sgr/stellazh-sgr-dop-sekciya
    В целях безопасности эксплуатации опоры фиксируются анкерными болтами https://stellazhtorg.com/polochnye-stellazhi/stella-arhivnii-35

    Металлические шкафы Камеры хранения и ячеечные шкафы Металлические ящики Металлический шкаф для одежды Шкаф для хозяйственных нужд Шкаф сумочный Шкаф металлический архивный Шкаф гардеробный металлический Стеллажи для офиса Металлическая мебель для дома, дачи и сада из нержавеющей стали Металлическая мебель на заказ Металлические полки Шкафы пожарные металлические Шкафы для медикаментов Шкафы металлические для баллонов Почтовые ящики Электрощитки Шкафы для шин и дисков (колес) Сейфы Верстаки Оборудование для автосервисов Нестандартные решения от компании
    В наличии на складе хранения https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/srednegruzovye-stellazhi-sgr/stellazh-sgr-3

    TerrellHouth on

  • Сателлитная пара (ремкомплект) к тестомесильной машине Л4-ХТВ (производства АО ) состоит: 2 вал шестерни и 2 зубчатых колёса https://www.kondhp.ru/products/mukoproseivatel-burat-pb-2-85
    Если корпус редуктора целый, https://www.kondhp.ru/preorder/13093
    https://www.kondhp.ru/pages/oborudovanie-melnichno-drobilnoe
    https://www.kondhp.ru/products/perekliuchateli-dvukhkhodovye-marok-sh2

    Применяется при изготовлении формовых сортов хлеба и представляет собой конструкцию, в которой тестоделитель располагается над люлькой расстойной камеры и в процессе укладки перемещается вдоль оси люльки https://www.kondhp.ru/preorder/12856

    Редуктор к тестомесильной машине А2-ХТ3-Б производства АО https://www.kondhp.ru/preorder/13516
    Всегда в наличии со склада в г https://www.kondhp.ru/preorder/13430
    Белгород https://www.kondhp.ru/preorder/13693
    Всегда в наличии сателлитные пары к редуктору тестомесильной https://www.kondhp.ru/products/termopakovochnyi-apparat-tua-250
    https://www.kondhp.ru/preorder/12553
    https://www.kondhp.ru/feedback

    Тесто из месильной машины интенсивного действия после выбраживания в тестовом бункере ковшовым транспортером подается в бункер формовочной машины, к которой подключены холодильные коммуникации https://www.kondhp.ru/products/ustr-vo-rezki-v-800-zhgutov-na-korpusa-pralin-konfet-gilotin-tipa-ispravlennyi
    Из этой машины тесто в виде полосы охлажденного слоеного пласта направляется в установку для разделки слоеного теста, где происходят двойная поперечная раскатка пласта, его размораживание с помощью горячего воздуха, продольная и поперечная раскатки, выдача начинки и ручная формовка изделий https://www.kondhp.ru/products/vakuum-apparat-ytc-160-irisnykh-mass

    Программируемое время прессования, деления и округления теста обеспечивает лучшую однородность продукции, а автоматическое прохождение цикла дает высокую производительность https://www.kondhp.ru/preorder/12577

    В подовых печах есть несколько подов (уровней) https://www.kondhp.ru/products/otlivochnaya-mashina-shol-m-k-dlya-proizvodstva-korpusov-konfet-v-krakhmal-odnogolovochnaya
    От этого пошло их название https://www.kondhp.ru/preorder/12924
    Поды могут быть изготовлены из различных материалов: метала, керамики, камня https://www.kondhp.ru/products/transportiruiuschie-sistemy
    Нагревательный элемент – ТЭНы, которые распределяют горячий воздух по ярусам https://www.kondhp.ru/categories/termodymovye-kamery
    Работать устройство может как на газу, так и на электричестве https://www.kondhp.ru/pages/oborudovanie-melnichno-drobilnoe
    Однако электрические модели значительно проще в использовании, а также более экономичные https://www.kondhp.ru/preorder/13470

    CharlesCoite on

  • Для ввинчивания применяют сваи с наконечниками в форме винта или шнека https://kordas.ru/author/kord_admin/
    Винтовые сваи отлично противостоят силам морозного пучения и усилиям, направленным вверх https://kordas.ru/category/uncategorized/
    Ввинчивание производят специальными дизельными и гидравлическими установками https://kordas.ru/objects/
    Данный способ неприменим на грунтах с включением крупных валунов https://kordas.ru/category/uncategorized/

    Испытания свай статической нагрузкой производятся для того, чтобы выяснить, соответствует ли реальная несущая способность сваи проектным нагрузкам https://kordas.ru/objects/

    Погружение шпунта в Москве https://kordas.ru/

    Контроль качества погружения (забивки ) свай https://kordas.ru/about/

    При устройстве свайного фундамента ведется журнал работ (погружения, забивки свай), в котором фиксируются все этапы производства и каждая из погружённых свай, производится контроль качества https://kordas.ru/reviews/

    Свайные работы https://kordas.ru/category/uncategorized/

    Bobbyunupt on

  • Мы уже 10 лет занимаемся реализацией добротной, экологически чистой и безопасной мебели в России https://www.legnostyle.ru/catalog/lestnici/na-vtoroy-etazh/?PAGEN_1=4
    Каждый посетитель нашего сайта найдет для себя подходящий вариант, соответствующий его вкусовым предпочтениям и финансовым возможностям https://www.legnostyle.ru/catalog/lestnici/elitnye/lestnica-l1-17.html

    Мягкая элитная мебель представлена диванами, креслами, кушетками и пуфами в разных стилях https://www.legnostyle.ru/catalog/lestnici/lestnica-l1-23.html
    Наряду с лаконичными, но функциональными и комфортными диванами можно приобрести элегантную кушетку в стиле барокко, для декора которой использовалось 18-ти каратное сусальное золото https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/nestandarnye/a-28.html
    Возможно изготовление любой мебели по индивидуальным чертежам https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/d-peregorodki/a-29.html
    Элитный диван, кресла, пуфы и любая другая мебель из дерева на заказ может быть выполнена как в разнообразной ткани, так и в эко и натуральной коже https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/peregorodki/a-19.html

    Функциональность и безопасность https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/diverso/mejkomnatnaya-dver-d40.html
    Элитные изделия предназначены для эксплуатации, а не только для эстетики https://www.legnostyle.ru/catalog/lestnici/otdelka-betonnyh-lestnic/lestnica-l8-19.html
    Эргономика моделей проектируется также тщательно, как и безупречный вид https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/nestandarnye/a20.html
    Поэтому при их производстве не допускаются упущения, выбираются только безопасные решения, в том числе и экологически безопасные https://www.legnostyle.ru/catalog/mebel/gostinnie/g-6.html
    Такие модели выбирают особо требовательные покупатели, ценящие своё здоровье https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/potolki/pt-18.html

    Специалисты салона Абрис хорошо знакомы с ассортиментом каждой из представленных фабрик и будут рады помочь Вам в подборе необходимых предметов интерьера https://www.legnostyle.ru/catalog/dveri/?PAGEN_1=9
    Итальянская мебель производится под заказ, и изготавливается мастерами в соотвествии с индивидуальными пожеланиями клиента https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/nestandarnye/vhodnaa-dver-e5.html

    При изготовлении мебели мы применяем технологии лучших итальянских мебельных фабрик, благодаря чему обеспечивается высокое качество всей изготовляемой нами корпусной и встроенной мебели https://www.legnostyle.ru/catalog/mebel/s-2.html
    Наша элитная мебель, сделанная на заказ, будет радовать каждого нашего клиента долгие годы https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/pt-17.html
    Ведь в отличие от обычных модульных композиций мебели, она будет обладать индивидуальными чертами и будет органично вписана в комнаты Вашего дома https://www.legnostyle.ru/dubovye-dveri.html?PAGEN_2=15

    Фабрика, известная исключительно новаторским подходом в итальянском дизайне https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/nestandarnye/mejkomnatnaya-dver-d42.html
    Предлагает огромное количество решений https://www.legnostyle.ru/catalog/inter-eri/potolki/pt-31.html
    Предпочитает использовать только самые высокотехнологичные и натуральные материалы https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/nestandarnye/mejkomnatnaya-dver-d36.html
    Продукция отличается неизменным качеством и передовым, современным дизайном https://www.legnostyle.ru/catalog/mejkomnatnie-dveri/razdviznaya-dver-rd-1.html

    DavidKap on

  • Надежное отопление частного дома – обязательное условие комфортной жизни, поэтому ее установку лучше поручить профессионалам https://master-kotlov.ru/reviews
    Мы разработаем индивидуальный проект с учетом особенностей здания и реализуем его в самые короткие сроки https://master-kotlov.ru/sistema-otopleniya
    Закажите полный комплекс монтажных и пусконаладочных работ по выгодным ценам и получите скидку !
    Установка дизельной горелки https://master-kotlov.ru/reviews

    Основным фактором, от которого зависит стоимость разводки отопления в частном доме – это суммарная цена используемого оборудования и материалов https://master-kotlov.ru/obsluzhivanie-parogeneratorov
    В свою очередь, этот фактор определяется мощностью котла, реализацией функций автоматического управления, наличием насосного оборудования, количеством отопительных приборов, материалами, из которых эти приборы и трубопровод изготовлены https://master-kotlov.ru/obsluzhivanie-kotlov

    Цены на монтажные работы https://master-kotlov.ru/reviews

    Стоимость монтажа отопления https://master-kotlov.ru/sistema-otopleniya

    2750 руб https://master-kotlov.ru/
    за точку https://master-kotlov.ru/obsluzhivanie-parogeneratorov

    Scottzorie on

  • К возможностям онлайн-обучения в последнее время прибегает всё больше людей https://elektro-sadovnik.ru/posadka-cvetov/v-kakih-sferah-mogut-rabotat-predstaviteli-it-professiy-i-kak-vybrat-horoshie-kursy

    PatrickInfor on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid