Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Кухня пластик недорого — это современное решение для дизайна кухонного пространства, которое пользуется популярностью благодаря своим плюсам. Многие покупатели выбирают пластиковым кухонным гарнитурам из-за их прочности и экономичности.
    Пластик не требует сложного ухода, не впитывает грязь и ударопрочен. К тому же, такие кухни доступны в широкой цветовой палитре, что даёт возможность подобрать идеальный вариант для любого дизайна.
    Несмотря на распространённому мнению, современные пластиковые кухни смотрятся стильно и ничуть не хуже моделям из натуральных материалов. Они могут быть как с блестящей поверхностью, так и с приглушенным оттенком, что расширяет возможности для экспериментов с интерьером.
    Если вы ищете функциональное и красивое решение для вашей кухни, кухни из пластика станут отличным выбором.

    Stephenchurf on

  • Great blog here! Also your site loads up very fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol

    indian pharmacy on

  • The world’s best pizza for 2024 isn’t in Naples – or even in Italy. Here’s where it is …
    kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd
    Many New Yorkers will gladly tell anyone who’ll listen – and even those who won’t – about how they have the best pizza. And now they’ve got some mouth-watering new back-up for their long-standing culinary claims.

    This week, the Italy-based 50 Top Pizza Awards came out with its 2024 worldwide list, and a Lower East Side restaurant came out on top.

    Una Pizza Napoletana, opened by pizza maestro Anthony Mangieri in March 2022, not only beat out US competitors but also global ones. That includes pizzerias in Naples, Italy, the holy land for pizza aficionados and foodies in general.

    “It’s inspiring to be recognized for this 30 years into my career, especially in Naples where pizza originated,” Mangieri said in an email to CNN Travel on Thursday.
    https://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7insta.cc
    kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33ad
    Adding to their bragging rights, New Yorkers saw three other pizzerias make the 2024 list, which included 101 restaurants in total (despite the “50” in the name of the awards). The rankings for the other New York pizzerias were Ribalta at No. 19, Don Antonio at No. 30 and L’industrie Pizzeria at No. 80.

    Italy still managed to dominate the overall list with 41 eateries while the United States got a total of 15 places recognized. And Naples managed to best New York with five entries on the list, including a tie for the No. 2 spot with Diego Vigtaliano Pizzeria.

    Showing how truly global the awards are, nations not exactly known for their pizza scenes –South Korea, Bolivia and India, to name three ­– were represented on the list.

    Philiproyam on

  • Hong Kong plans to install thousands of surveillance cameras. Critics say it’s more proof the city is moving closer to China
    самые дорогие адвокаты москвы

    Glance up while strolling through parts of downtown Hong Kong and, chances are, you’ll notice the glassy black lens of a surveillance camera trained on the city’s crowded streets.

    And that sight will become more common in the coming years, as the city’s police pursue an ambitious campaign to install thousands of cameras to elevate their surveillance capabilities.

    Though it consistently ranks among the world’s safest big cities, police in the Asian financial hub say the new cameras are needed to fight crime – and have raised the possibility of equipping them with powerful facial recognition and artificial intelligence tools.

    That’s sparked alarm among some experts who see it as taking Hong Kong one step closer to the pervasive surveillance systems of mainland China, warning of the technology’s repressive potential.

    Hong Kong police had previously set a target of installing 2,000 new surveillance cameras this year, and potentially more than that each subsequent year. The force plans to eventually introduce facial recognition to these cameras, security chief Chris Tang told local media in July – adding that police could use AI in the future to track down suspects.
    In a statement to CNN, the Hong Kong Police Force said it was studying how police in other countries use surveillance cameras, including how they use AI. But it’s not clear how many of the new cameras may have facial recognition capabilities, or whether there’s a timeline for when the tech will be introduced.

    Tang and the Hong Kong police have repeatedly pointed to other jurisdictions, including Western democracies, that also make wide use of surveillance cameras for law enforcement. For instance, Singapore has 90,000 cameras and the United Kingdom has more than seven million, Tang told local newspaper Sing Tao Daily in June.

    While some of those places, like the UK, have started using facial recognition cameras, experts say these early experiments have highlighted the need for careful regulation and privacy protections. Hong Kong police told CNN they would “comply with relevant laws” and follow strong internal guidelines – but haven’t elaborated in depth on what that would look like.

    Brianhix on

  • какие-то они уж слишком милые…
    ve ayr?ca/ayr?ca – siz ayr?ca gibi video/video.

    KeriAngex on

  • По моему мнению Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить.
    as a rule in https://aubetonlinepoker.com/ more comfortable to produce bets on some winning combinations in order to raise bank branch and warn your capital.

    Battymaf on

  • Как правильно обработать дубликаты номеров, для предотвращения недочетов.

    Программы для поиска дубликатов номеров, для повышения эффективности.

    Последствия дубликатов номеров для компании, для поддержания доверия клиентов.

    Инструкция по поиску и удалению дубликатов номеров, для оптимизации таблиц.

    Как обеспечить уникальность номеров при регистрации, для улучшения пользовательского опыта.

    Практические советы по предотвращению недобросовестного использования номеров, для предотвращения мошенничества.

    Как найти и удалить дубликаты номеров в интернете, для улучшения поисковых запросов.

    Как предотвратить повторное появление дубликатов, для улучшения системы контроля.
    сделать номер на машину https://www.htpps://dublikatgosnomer.ru .

    dublikaty_lfPl on

  • International Expert отзывы

    Robertreips on

  • Link exchange is nothing else however it is simply placing the other person’s blog link on your page at suitable place and other person will also do same for you.

    pharmaceuticals online australia on

  • Роман Василенко – Парадигма Успеха!
    ПК Бествей
    Психологи оценивают лидерство, как умение мотивировать, сплачивать, принимать быстрые решения. Но истинным лидерам присуще еще одно качество, о котором умалчивают специалисты. Лидер – это человек, способный сделать других счастливее. Неслучайно, что во время затянувшейся экономической нестабильности мы ищем образец для подражания – человека, который пройдя все перипетии жизненного пути, добился значительных высот, делится своими знаниями и накопленным опытом.

    Для многих россиян таким человеком стал Роман Викторович Василенко –идейный вдохновитель, основатель холдинга Life Is Good и председатель правления ЖК Best Way.

    Получив высшее экономическое образование в Ярославском Высшем Военном Финансовом Училище, он на рубеже XXI века принял решение совершенствоваться в профессии – продолжить обучение в области экономики и финансов на международных курсах. Полученные знания подкреплялись практическим опытом. За 15 лет работы в швейцарской корпорации Роман Викторович прошел путь от финансового консультанта до управляющего директора.
    В настоящее время Роман Василенко – кандидат экономических наук, президент Международной бизнес-академии IBA, досконально владеет навыками сетевого маркетинга. Следует отметить, что данный принцип построения бизнеса не имеет ничего общего с финансовыми пирамидами. Сетевой маркетинг за 70-летнийопыт успешного развития, доказал свою жизнеспособность и экономическую целесообразность.

    Роман Викторович имел великолепные возможности перебраться за границу и там применять свои знания и опыт. Но оставаясь патриотом своей страны, коренным петербуржцем он неоднократно делом доказывал свою любовь к Родине. Не сменил Россию на сладкую жизнь, когда компаньон по бизнесу после года упорной работы оставил Романа с семьей буквально ни с чем. Не погнался за длинным рублем, махнув на все рукой, когда в январе 2014 года его детище – молодая компания – переживало рейдерский захват.

    Честь, совесть, независимая воля – это не просто слова для Романа Василенко. Как настоящий мужчина и офицер запаса он привык держать слово, отвечать за принятые обязательства. Люди доверили ему свои деньги, и он не мог их разочаровать. Воинская дисциплина и врожденные качества характера помогли Роману мобилизоваться, преодолеть сложные жизненные рубежи и уверенно двигаться к намеченной цели. Его твердые решения основаны на том, что лучше для всей корпорации; а не только для нескольких партнеров.

    Но не одни только деловые качества являются основными признаками успеха Василенко. Людей больше привлекает его жизненное кредо. Те, кому посчастливилось работать с Романом Викторовичем, характеризуют его как филантропа и нравственного бизнесмена. Представители более близкого окружения рассказывают о его трепетном отношении к семье, друзья – о горячей любви к яхтам и дайвингу. И все в один голос заявляют о его безукоризненной честности. Сам Роман Викторович говорит, что этим он обязан своим родителям и в первую очередь матери, о которой он всегда говорит с особой теплотой и нежностью.

    На протяжении многих лет Роман мечтал не просто о собственном бизнесе, а принципиально новом подходе к делу. Идея, казалось, витала в воздухе, для ее формирования не хватало одного толчка. Таким толчком стала главная тема саммита стран ШОС, участником которого был Василенко, «Как сохранить человеческий капитал и предотвратить утечку мозгов из России». Как известно, главная трудность молодых перспективных кадров – это отсутствие жилья и сложность его приобретения. По мнению Романа Викторовича необходимо дать возможность людям заработать на приобретение жилья, чтобы устранить главную причину миграции кадров. Ярославском Высшем Военном Финансовом Училище, он на рубеже XXI века принял решение совершенствоваться в профессии – продолжить обучение в области экономики и финансов на международных курсах. Полученные знания подкреплялись практическим опытом. За 15 лет работы в швейцарской корпорации Роман Викторович прошел путь от финансового консультанта до управляющего директора.

    Curtisicele on

  • Как раз то, что нужно.
    your task is to make the players guess. A “check” is a way commit a pass, without doing australiabetonlinepoker.com, but only in the case if up to visitors no one participant did not raise.

    Marciagow on

  • Arrowheads reveal the presence of a mysterious army in Europe’s oldest battle
    анальный секс можно
    Today, the lush, green valley surrounding the Tollense River in northeast Germany appears to be a serene place to appreciate nature.

    But to archaeologists, the Tollense Valley is considered Europe’s oldest battlefield.

    An amateur archaeologist first spotted a bone sticking out of the riverbank in 1996.

    A series of ongoing site excavations since 2008 has shown that the thousands of bones and hundreds of weapons preserved by the valley’s undisturbed environment were part of a large-scale battle 3,250 years ago.

    The biggest mysteries that researchers aim to uncover are why the battle occurred and who fought in it. These are questions that they are now one step closer to answering.
    ozens of bronze and flint arrowheads recovered from the Tollense Valley are revealing details about the able-bodied warriors who fought in the Bronze Age battle.

    The research team analyzed and compared the arrowheads, some of which were still embedded in the remains of the fallen. While many of these weapons were locally produced, some bearing different shapes came from a region that now includes modern Bavaria and Moravia.

    The outliers’ presence suggests that a southern army clashed with local tribes in the valley, and researchers suspect the conflict began at a key landmark along the river.

    Back to the future
    Scientists are harnessing the power of artificial intelligence to detect hidden archaeological sites buried below the sand of the sprawling Rub‘ al-Khali desert.

    The desert spans 250,000 square miles (650,000 square kilometers) on the Arabian Peninsula, and its name translates to “the Empty Quarter” in English. To unravel the secrets of the desolate terrain, researchers are combining machine learning with a satellite imagery technique that uses radio waves to spot objects that may be concealed beneath surfaces.

    The technology will be tested in October when excavations assess whether predicted structures are present at the Saruq Al Hadid complex in Dubai, United Arab Emirates.

    Separately, an AI-assisted analysis uncovered a trove of ancient symbols in Peru’s Nazca Desert, nearly doubling the number of known geoglyphs, or stone and gravel arranged into giant shapes that depict animals, humans and geometric designs.

    Robertillip on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid