Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Отличный сайт! Всем рекомендую! Тут Вы можетеПродать машину

    AllcarsEeRuzipsy on

  • Если вы решаете воспользоваться услугами профессионального дизайнера интерьеров, то могу поделиться одним секретом – итальянские дизайнеры очень сильно затягивают процесс подготовки окончательного варианта дизайна квартиры https://olga-filippova.ru/portfolio-2

    Разграничив их по функциональности, полы в обеденной и прихожей, укладываем керамическим кафелем, в гостевой(спальной) покрытием пола может послужить ламинат https://olga-filippova.ru/smi
    Так же, ещё нам необходимо выделить каждую отведенную область, отдельным освещением https://olga-filippova.ru/interery-medical-study-center

    Как вы можете видеть из трех приведенных примеров – красят все https://olga-filippova.ru/kontakts
    Бетонный пол, деревянный и даже керамическую плитку https://olga-filippova.ru/uslugi_seny
    Если плитка не глянцевая, думаю, краска может продержаться достаточно долго https://olga-filippova.ru/interery-fasad

    Объекты с разветвленной пространственной структурой требуют не только функционального и эстетического, но и стилистически единого интерьерного решения https://olga-filippova.ru/uslugi_seny
    Подобные помещения дизайн интерьера, как правило, ориентирует на комплексные крупные мебельные коллекции единого производителя или сочетанные коллекции в рамках одной — двух мебельных фабрик https://olga-filippova.ru/blog

    Интерес понятен – в Европе и Америке значительное количество людей живут в съемном жилье https://olga-filippova.ru/zakazat-dizajn-proekt-stoimost
    Покраска поверхностей в этом случае, является простым, быстрым и относительно дешевым способом обновить интерьер https://olga-filippova.ru/beauty-salons-spa-design

    Считаю, что небольшой квартиры, площадью 30-35 м, лучший вариант открытая планировка, т https://olga-filippova.ru/kontakts
    е https://olga-filippova.ru/blog
    студия https://olga-filippova.ru/smi
    так создается большее пространство, а за счет зонирования комнату и кухню можно разделить визуально https://olga-filippova.ru/smi
    Живут в небольших квартирах одиночки или молодые пары без детей, так что выделять отдельную кухню для жарки, парки и выпечки пирогов, совершенно не обязательно https://olga-filippova.ru/shop

    ScottRable on

  • online pharmacy

    Ashleyquecy on

  • Какая великолепная фраза
    ?? ? ??? ? ??, http://holdencmpk371.lowescouponn.com/primitive-isle-mega-routes-1 ??? ???, ? ????? ??? ? ?? ???. ??? ? ???? ??? ? ??? ?????, ??? ? ??.

    Juanalunc on

  • Артикул: S1121480 https://stoteh.ru/remkomplekt-gidrosharnira-manipulyatora-tadano-300

    ООО “Спецгидравлика-МСК” предлагает оригинальный гидромотор лебедки на кран-манипулятор SOOSAN каталожный номер A02300 https://stoteh.ru/podshipnik-sl-04-5010

    ООО “Спецгидравлика-МСК” предлагает оригинальный гидромотор на кран-манипулятор DONG YANG каталожный номер 55H0008 https://stoteh.ru/gidromotor-shimadzu-apsm40-9154

    Цена: По запросу https://stoteh.ru/remont-manipulyatora-unic

    Транспортная компания Автотрейдинг Транспортная компания Деловые Линии Транспортная компания Ратэк Транспортная компания Энергия Транспортная компания Желдорэкспедиция Запчасти Unic Запчасти Tadano https://stoteh.ru/gidromotor-shimadzu-apkml40-9521

    Быстрый просмотр https://stoteh.ru/otzyvy

    WilliamGof on

  • Пин Ап

    PinUp365Ehdsn474Hob on

  • При заглублении нижних концов натурных свай в крупнообломочные, плотные песчаные и глинистые грунты твердой консистенции нагрузка должна быть доведена до значения, предусмотренного программой испытаний, но не менее полуторного значения несущей способности сваи, определенной расчетом, и не более расчетного сопротивления ствола сваи по материалу https://www.osnovanie-svai.com/politica.html

    Статическим испытанием свай называют комплекс мероприятий, направленный на проверку соответствия несущей способности опорных конструкций в грунте расчетным нагрузкам, установленным в проекте возводимого сооружения https://osnovanie-svai.com/pile.php
    Суть метода заключается в том, что на заглубленную в грунт опору оказывают давление гидравлическим домкратом, постепенно увеличивающий величину нагрузки https://www.osnovanie-svai.com/politica.html

    Проводим статические, динамические, сейсмоакустические, ультразвуковые испытания свай для любых зданий и сооружений I и II уровня ответственности https://osnovanie-svai.com/

    Испытания проводят в соответствии с Программой испытаний https://osnovanie-svai.com/pile.php
    ООО «Интерэгео» разрабатывает Программу испытаний по Техническому заданию Заказчика с учетом соответствующих стандартов, проектной и исполнительной документации https://www.osnovanie-svai.com/politica.html
    При разработке Программы, основываясь на собственном опыте, мы предлагаем Заказчику наиболее рациональные решения конструкции стенда и организации испытаний с целью сокращения сроков проведения испытаний и снижения их стоимости https://www.osnovanie-svai.com/politica.html

    В случае вашей заинтересованности более подробную информацию вы можете получить по ссылке , оставив заявку на сайте, или связавшись с нами по телефону https://osnovanie-svai.com/pile.php

    Испытание свай динамической нагрузкой — это метод оценки несущей способности сваи путем приложения динамической нагрузки к оголовку сваи (падающий молот) и регистрации её осадки https://osnovanie-svai.com/

    EdwardVop on

  • Стеклофибробетон выделяется возможностью реализации разной фактуры в одном материале, чтобы вы могли подобрать для себя подходящий вариант:
    v Для удобства монтажа мы можем частично утолщать полимерцементное покрытие (делать так называемые «замки»), в которое можно будет легко «утопить» шляпки саморезов, используемые для крепления https://steklofibrobeton.com/
    Мы максимально заботимся о том, чтобы все крепления были незаметны взору и наиболее эстетичны https://steklofibrobeton.com/montazh

    Приствольные ограждения из стеклофибробетона https://steklofibrobeton.com/

    Интерьерный декор из стеклофибробетона https://steklofibrobeton.com/montazh

    Группа компаний «Элит Фасад» — крупнейший производитель декоративных элементов из стеклофибробетона в Москве и России https://steklofibrobeton.com/montazh
    Четыре структурных подразделения нашей группы разработают проект, изготовят декор, привезут комплект на стройплощадку и выполнят монтажные работы https://steklofibrobeton.com/montazh
    Мы работаем с объектами площадью от 1000 квадратных метров, предлагаем оформление фасада в любой архитектурной стилистике https://steklofibrobeton.com/montazh

    Вы не найдёте другого такого же лёгкого и настолько крепкого, качественного наружного декора, как наш из стеклофибробетона https://steklofibrobeton.com/
    Как отмечалось выше, невзирая на облёгченность изделий, они являются чрезвычайно прочными и выдерживают колоссальные нагрузки https://steklofibrobeton.com/
    При этом толщина стенки изделия составляет в среднем 15 мм https://steklofibrobeton.com/montazh

    JoaquinVar on

  • Good news for all us

    Danielcek on

  • Дополнительно:
    Базовые характеристики https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/bpage/2/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh

    Столы офисные https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/bpage/2/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh

    Самостоятельно на сайте https://bitovkiarenda.ru/prorabskaya-bytovka/
    Удобный каталог с подробными описаниями, качественными фото и указанием цены позволяет получить объективное представление о предлагаемых бытовках и быстро выбрать необходимую https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/bpage/2/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh
    С помощью наших специалистов https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/bpage/2/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh
    Свяжитесь с ними любым удобным способом, сообщите о параметрах интересующих вагончиков, сроке аренды и точном адресе доставки, и менеджеры компании оперативно подберут подходящий блок-контейнер https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/

    Стоимость доставки бытовки https://bitovkiarenda.ru/bytovka-pod-post-ohrany/

    О компании https://bitovkiarenda.ru/category/catalog/bpage/2/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh/soglasie-na-obrabotku-personalnyh-dannyh

    LeonardWrand on

  • UTLH: A Stable Source of Passive Income and Access to Innovative Financing

    In times of economic turbulence, more and more people are looking for ways to preserve and grow their capital. Bank deposits and traditional investment instruments often do not keep up with inflation, while high-risk projects can result in financial losses. The UTLH token offers a different scenario: a combination of high passive income through staking and real-world application in the Universal Financial Assistance (UFA) program, where it serves as collateral. This integrated approach has already gained the trust of thousands of holders.

    1. What Makes UTLH Unique?

    1.1. Limited Emission
    Fewer than 1 million tokens are in circulation. Many crypto projects have unlimited emissions, creating the risk of infinite “printing.” In UTLH, the price is supported by the scarcity and demand for the token.

    1.2. Burning Mechanism
    The burn mechanism periodically removes some tokens from circulation, further increasing their value. The more participants in the UFA program and staking, the more active the burning process becomes, driving up the price of the remaining tokens.

    1.3. Real Utility
    Collateral Status in the UFA: UTLH holders gain access to preferential financing for any purpose (housing, business development, large purchases) without cumbersome banking procedures.
    Constant market demand exists because each new participant in the UFA program must acquire UTLH to join.

    2. Staking with 24% Annual Return

    2.1. Simple Mechanism
    Buy UTLH through an exchange or the personal account of the UTL club.
    Lock the tokens in a smart contract for a chosen period (usually 12 months).
    Earn 2% per month and receive the principal back at the end of the term, along with the last payout.

    2.2. Low Entry Threshold
    The minimum amount is just 1 UTLH. This low entry point allows anyone to join without concerns about large sums.

    2.3. Transparent Guarantees
    The smart contract on the Binance Smart Chain with open code eliminates “manual management” or manipulation.
    Regular payments are recorded on the blockchain, and each transaction can be verified through BscScan or another network explorer.

    3. UFA: A New Paradigm for Financing

    3.1. Collateral Without Bureaucracy
    No need for a mortgage or dozens of documents: UTLH acts as collateral, and participation in the UFA essentially resolves issues that typically require lengthy procedures in banks.

    3.2. Flexible Conditions
    Community participants influence financing terms, interest rates, and timeframes.
    The program scales: the more people are involved, the stronger the UTLH ecosystem becomes.

    4. The Future of the Project

    4.1. International Growth
    The UTL club is already expanding its presence in the global market. New participants add liquidity and increase interest in the token. As a result, demand for UTLH is rising.

    4.2. Additional Integrations
    Decentralized exchanges (DEX) and possible listing on major centralized platforms.
    New DeFi products: collaboration with DAOs, NFT platforms, and other innovative sectors of the crypto world.

    5. Five Reasons to Start Staking with UTLH Today

    Reliability: Open smart contract and BSC technologies guarantee transparency and security.

    High Yield: 24% annual return is a rare combination of stability and profitability in the crypto world.

    Limited Emission: Fewer than 1 million tokens are burned in a deflationary process, reducing supply and increasing the price.

    Real Application: UTLH is required for participation in preferential financing (UFA), ensuring constant demand.

    Community and Support: Active UTL Club residents support the token, share experiences, and form the foundation for the project’s expansive growth.

    Conclusion
    UTLH has already established itself as a token with real utility value and a sustainable economic model. Staking offers stable passive income, and participation in the Universal Financial Assistance program opens the door to financing without excessive bureaucratic pressure. Add to this an active community, limited emission, and burning mechanisms—and you have an effective and reliable tool for long-term investments.
    If you are looking for a “safe haven” in the world of volatile cryptocurrencies or simply want guaranteed income without complications and risks, UTLH is worth considering as one of the top options. Join the growing community and give your capital the opportunity to work for you at full potential!

    JamesHet on

  • Печать выполняется на большом количестве материалов, таких как https://print-classic.ru/promocodes

    как сделать заказ?
    Чтобы понять, что такое интерьерная печать, нужно начать с широкоформатной печати и сравнить интерьерную печать с другим подвидом — экстерьерной печатью https://print-classic.ru/ploter
    Итак, широкоформатная печать — это способ печати полноцветных изображений на различных материалах https://print-classic.ru/futbolki
    Свое название широкоформатная печать получила благодаря широкому принтеру, который позволяет наносить печать на крупногабаритные материалы (больше стандартных размеров, таких как А0, А1 и прочие). Широкоформатная печать условно делиться на два подвида: экстерьерная и интерьерная печати, и основное их различие заключается в качестве напечатанного изображения https://print-classic.ru/photozone

    от 280 р/м 2 https://print-classic.ru/canvas

    Адрес доставки https://print-classic.ru/corner

    Будем рады сотрудничеству, звоните!

    Edwardpycle on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid