Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Trix — это современная игровая платформа, предлагающая широкий выбор игр, от классических слотов до живых столов с настоящими дилерами. Здесь вы найдёте интерактивный интерфейс, высококачественную графику и щедрые бонусы для новых и постоянных игроков https://t.me/trix_fun

    HaroldRom on

  • Thanks for the post
    _________________
    indianpremierleague 2025

    CharlesSpaby on

  • Отличный ответ
    In the 1990s, the https://wiki.rolandradio.net/index.php?title=User:JovitaDuell77 was opened upon completion the construction of the tower. It appeared before the opening of the Stardust Hotel, and later was replaced by the budget suites motel.

    JimmyLah on

  • Пожарный риск – мероприятие по расчету и сопоставлению нормативно допустимой величины пожарного риска с реальной http://malahov-consultant.ru/pozharnyy-risk/

    Clydefarty on

  • The Cochrane review, which was conducted in 2013, showed that there was no evidence of a positive effect from masses of the main research indicators (for example, adaptive behavior of a child), https://filotagency.com/animation/blog-post-with-image/weighty|convincing|weighty|impeccable|reliable} evidence of positive changes in relationships of adults and children.

    Joannevep on

  • Не логично
    при виборі багаторазової https://zaraye.com/324/ зверніть увагу на такі параметри, як ємність батареї, обсяг картриджа, комфорт/ зручність використання, якість механізму і наявність додаткових “навичок”, начебто регулювання потужності.

    AshleySkymn on

  • Narwhals may be using their tusks to play, new study finds
    lucky jet играть
    Scientists say they have the first recorded video evidence of narwhals using tusks not only to strike and manipulate fish during feeding but also engage in what appears to be playful behavior, according to the latest research.

    The narwhal, often referred to as the “unicorn of the sea” in a nod to its trademark tusk, has long remained an enigma. Scientists have observed few interactions of narwhals in their natural habitat, creating speculation about the purpose of the species’ distinctive spiraling tusk.
    https://lucky-jetts.com
    лаки джет
    Found predominantly in males, the tusk grows up to 10 feet (3 meters) long — and previous research has suggested it serves as a competitive display to secure mates. But now, with the help of drones, research conducted in the Canadian High Arctic has uncovered that a narwhal may use its tusk for more than just courtship.

    In total, the researchers newly identified and described 17 distinct behaviors of narwhals involving prey. The findings revealed a wide range of interactions and dynamics between narwhals and fish as well as the extraordinary agility, precision and speed of their tusks to track moving targets, according to the study published February 27 in the journal Frontiers in Marine Science.

    “Seeing that these animals are not actually hunting the fish but exploring, manipulating and interacting with it was really a game changer,” said lead author Dr. Gregory O’Corry-Crowe, a research professor in the Harbor Branch Oceanographic Institute at Florida Atlantic University.

    Since so little is understood about this whale species, researchers like O’Corry-Crowe and his colleagues are working diligently to conduct studies to document narwhals’ unknown behaviors to better understand how these animals adapt in a rapidly shifting habitat as oceans warm and sea ice melts.
    Narwhal exploratory behavior
    The study team captured the groundbreaking footage using drones in Creswell Bay, on the eastern side of Somerset Island in Canada’s Nunavut territory, during the summer of 2022.

    As the researchers analyzed the footage, they noticed subtle nuances in the narwhals’ behavior. Footage even captured one instance of a narwhal interacting with a fish by repeatedly nudging it with its tusk — which is actually a giant tooth — without attempting to eat it.

    When researchers observed a lack of aggression in some interactions between narwhals and fish, they realized these scenarios were more similar to a cat-and-mouse game, in which the animals were chasing or “playing” rather than hunting, O’Corry-Crowe said.

    EliasJix on

  • Кроме шуток!
    unterstutzung/Forderung normalerweise findet statt in deutscher Sprache, oder fur sie ist der Handel rund um die Uhr geoffnet https://www.mapleleafhotels.co.in/?p=214673.

    SofiaTib on

  • Пожарный риск – мероприятие по расчету и сопоставлению нормативно допустимой величины пожарного риска с реальной https://www.bragazeta.ru/news/2022/03/17/v-kakix-sluchayax-mozhet-potrebovatsya-ocenka-pozharnyx-riskov/

    Clydefarty on

  • Финансовая модель — это система показателей, по которой можно оценить состояние бизнеса https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
    Она помогает спрогнозировать выручку, денежный поток, прибыль и просчитать, как изменения на рынке или внутри компании отразятся на её финансовом положении https://tevconsulting.finance/dfa
    Какие показатели стоит отслеживать регулярно, мы объяснили в этом тексте https://tevconsulting.finance/yslugi-ip

    Оборотный капитал — это средства, которые полностью расходуются и возобновляются и так обеспечивают операционную деятельность компании https://tevconsulting.finance/coaching
    В оборотный капитал входит дебиторская задолженность и запасы за вычетом кредиторской задолженности https://tevconsulting.finance/oferta

    Отсутствие соответствия между финансовой моделью и стратегией развития бизнеса, которая указывается в концепции компании https://tevconsulting.finance/dfa
    Важно помнить, что финмодель должна соответствовать целям и планам организации https://tevconsulting.finance/
    Нереалистичные прогнозы https://tevconsulting.finance/
    Могут быть как слишком оптимистичными, так и, наоборот, пессимистичными и далёкими от реальности https://tevconsulting.finance/coaching
    Требуемое финансирование не подкреплено соответствующими цифрами в расчётах https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
    Отсутствие обоснования и подтверждения цифр из блока входных данных, что недопустимо https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
    Модель не учитывает все операционные расходы https://tevconsulting.finance/coaching
    Например, отобразить премиальную часть ряда сотрудников, которую планируется выплатить в будущем году https://tevconsulting.finance/confi
    Несоответствие операционных расходов планируемой выручке https://tevconsulting.finance/vizitka
    Нередки случаи, когда с ростом выручки увеличивается объём не только прямых, но и косвенных расходов https://tevconsulting.finance/coaching
    Помимо этого для роста выручки необходимы большие вложения денег в маркетинг, организацию и поддержание новых бизнес-процессов, а также расширение офиса https://tevconsulting.finance/oferta
    Отсутствие расчётов основных финансовых показателей https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
    Таких как, валовая или чистая прибыль, EBITDA, маржинальность https://tevconsulting.finance/confi
    В то время, как внешних пользователей эти показатели интересуют в первую очередь https://tevconsulting.finance/dfa
    Отсутствие в блоке расчётов информации по планируемым налоговым отчислениям или потребности в оборотном капитале https://tevconsulting.finance/

    Еще модель может дать ответ на такие вопросы:
    Зачем нужна финансовая модель https://tevconsulting.finance/dfa

    Выработать чёткую структуру, где указать все входные данные, расчёты и выводы https://tevconsulting.finance/business
    Например, в таблице для этого можно использовать разные листы, комментарии и выделять информацию цветом https://tevconsulting.finance/vizitka
    В каждом блоке делать отдельные разделы и даже подразделы по входным данным и расчётам https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
    Для наглядности использовать для всех формул отдельные строки, чтобы блок с расчётом разных показателей был читаемым и наглядным https://tevconsulting.finance/dfa
    Так при расчёте одного показателя появится возможность растягивать формулу на несколько периодов https://tevconsulting.finance/anketa-business
    Подписывать все строки и столбцы таблицы https://tevconsulting.finance/vizitka
    При этом подписи должны быть не аббревиатурные, а полные, чтобы каждый пользователь мог понимать, о чём в них идёт речь https://tevconsulting.finance/dfa
    Избегать цифр в блоке с расчётами: расписывать процесс получения каждого показателя, чтобы любой пользователь смог воспользоваться информацией https://tevconsulting.finance/
    Прописывать единицы измерения каждого показателя https://tevconsulting.finance/
    Не пренебрегать функцией форматирования ячеек, чтобы информация в них была идентична по написанию https://tevconsulting.finance/vizitka
    Это существенно облегчит восприятие данных пользователями https://tevconsulting.finance/anketa-business
    Визуально разделять блоки между собой с помощью заголовков https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
    Важную информацию рекомендуем выделять цветом и шрифтом https://tevconsulting.finance/dfa
    Избегать использование слишком сложных формул, потому что более простые формулы проще рассчитать и объяснить всем заинтересованным лицам https://tevconsulting.finance/coaching

    JohnnieHon on

  • Пожарный риск – мероприятие по расчету и сопоставлению нормативно допустимой величины пожарного риска с реальной https://www.pravda-tv.ru/2022/03/17/524707/montazh-protivopozharnyh-sistem

    Clydefarty on

  • ПРОСТО СУПЕР, КЛАССНО, ОФИГЕННО))
    Doug McKinley (2010-12-07). “When Vegas was ruled by the https://nerdgaming.science/wiki/Optimal_Sites_For_Crypto-betting_Compared_To_2025 mafia.” bonus to cameras and other technological measures institution as much gives protection with rules of conduct; for example, card game players are required to constantly hold cards, and they hold in hands, as in the palm of their hand.

    Gregcom on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid