Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • indian pharmacy no prescription

    HoracioSer on

  • Лазерный лифтинг https://marera-clinic.ru/reviews

    Повышение температуры приводит к сокращению (сжиманию) коллаген-содержащих тканей https://marera-clinic.ru/specialists/kudrovo
    При достижении предельной рабочей температуры 44-50 градусов – сжимаются даже фибриллы внутри самих коллагеновых волокон https://marera-clinic.ru/pricekollontai-inektsionnaya
    Коллагеновые волокна при такой температуре теряют воду, денатурируют, сжимаются и самое главное – теряют способность к растяжению, что и приводит к повышению упругости кожи https://marera-clinic.ru/services/redermalization

    Метод имеет широкий спектр показаний https://marera-clinic.ru/services/gipergidroz
    Давайте разбираться, кому подходит фракционный РФ-лифтинг:
    В первые сутки после сеанса клиенту необходимо будет воздержаться от:
    В качестве поддерживающей терапии птозов (опущений) участков кожи с началом возрастных изменений аппаратный лифтинг показан пациентам старше 25 лет (пол не имеет значения) в виде регулярных коротких курсов https://marera-clinic.ru/services/termolifting

    Более дорогие модели аппаратов для РФ лифтинга имеют на насадках датчики нагрева эпидермиса и системы уменьшения его температуры (например, автоматическим вспрыском охлаждающего аэрозоля) https://marera-clinic.ru/services/rf-lifting-body
    Кроме того, болевой порог у каждого человека варьируется, и поэтому довольно сложно дать оценку – насколько болезненны ощущения от процедуры RF лифтинг тела или лица https://marera-clinic.ru/services/mezoterapy

    Leonardswify on

  • Фиксированные взносы — 45 842 рубля https://kalm-invest.ru/

    Если не хотите ждать 31 декабря, подайте заявление о распоряжении положительным сальдо ЕНС ( Приложение № 3 к приказу ФНС от 30 https://kalm-invest.ru/law
    11 https://kalm-invest.ru/
    2022 № ЕД-7-8/1133@ ) https://kalm-invest.ru/services

    Магазин приносит ежемесячный доход 100 000 Р , на ремонтах Петров зарабатывает еще 100 000 Р https://kalm-invest.ru/buhu4et

    код зачета суммы по ст https://kalm-invest.ru/law
    78 НК — 2 : его ставят для зачета в счет предстоящей уплаты конкретного налога;
    УСН подходит практически всем видам бизнеса, не выходящим за рамки ограничений, установленных законом https://kalm-invest.ru/law

    40 874 Р + (1 500 000 Р ? 300 000 Р ) ? 1% = 52 874 Р https://kalm-invest.ru/

    CharlesFeami on

  • Сделайте заказ работ с гарантией у нас https://kordas.ru/vacans/

    железобетонные, стальные, деревянные возможно вибро погружение https://kordas.ru/adverts/

    Фотоотчет по установке свай специалистами ООО “ПСК Основания и Фундаменты”
    В современном строительстве используются сваебойные машины с молотами двух типов: дизель-молоты и гидравлические https://kordas.ru/contacts/
    Дизель-молоты очень надёжны и просты в эксплуатации, обладают высокой производительностью работ — являются навесным оборудованием, благодаря чему проявляется их универсальность https://kordas.ru/adverts/
    Они могут быть установлены на шасси различного вида: экскаваторы, подъёмные краны, бульдозеры https://kordas.ru/adverts/manage/
    Применяются две разновидности: штанговые и трубчатые дизельные молоты https://kordas.ru/objects/
    У первого ударная часть движется по двум направляющим, у второго боёк перемещается внутри трубчатого корпуса https://kordas.ru/category/uncategorized/

    Забивка свай https://kordas.ru/objects/

    Погружение свай методом завинчивания производится в той же последовательности, но с применением другого оборудования https://kordas.ru/contacts/

    Bobbyunupt on

  • “Форма идеальна для выпечки хлеба, а также пирогов или кексов https://nevkusno.ru/catalog/syr-slivochnyy/
    Пеките скандинавский ржаной хлеб, пышную сдобу или ароматные фруктовые кексы, экспериментируйте с разными видами муки и закваски https://nevkusno.ru/catalog/bumazhnye-formy-dlya-kapkeykov-i-maffinov/kapsula-5-sm-snezhinki-toppery-48-sht-multidom-vl2-82/
    Внутри https://nevkusno.ru/sale/kakao-maslo/kakao-maslo-irca-200-gr/

    Инвентарь для профессионального и начинающего кондитера https://nevkusno.ru/catalog/formy-dlya-mussovyh-tortov-i-pirozhnyh/silikonovaya-forma-krolik-6-yacheek-konfinetta-/

    Более того, вы удивитесь ценам на всю нашу продукцию, они вас приятно порадуют https://nevkusno.ru/catalog/cvety-s-edobnye-suhie/tsvety-sushenye-viola-mini-ledyanaya-skazka-ice-tale-30-sht/
    Если вы столкнулись с необходимостью приобрести различные кондитерские принадлежности, у вас появилась уникальная возможность заказать, все что пожелаете, в нашем онлайн-магазине https://nevkusno.ru/sale/muka-krupy/?ORDER_FIELD=NAME&ORDER_TYPE=ASC
    В одном месте вы найдете все товары для кондитера высокого качества по невероятно демократичным ценам https://nevkusno.ru/catalog/bumazhnye-formy-dlya-kapkeykov-i-maffinov/forma-dlya-kapsul-tyul-pan-tray-novacart-spa-60914/
    Находясь в Москве или любой точке России, вы просто совершаете покупку, не выходя из дому, и начинаете творить, создавая уникальные кулинарные изделия!
    в изготовлении вкусных десертов и выпечки https://nevkusno.ru/sale/dopolnitel-nye-instrumenty-gvozdiki/gvozdik-dlya-sozdaniya-cvetkov-4-sm-pme-in552/

    Набор прямоугольных одноразовых алюминиевых форм из фольги для запекания и выпечки – 25 штук https://nevkusno.ru/sale/bumazhnye-formy-dlya-kapkeykov-i-maffinov/kapsula-5-sm-s-dnem-rozhdeniya-edinorozhka-strana-karnavaliya-24-sht-/
    Верхняя часть: 212×147 мм; дно: 147×109 мм https://nevkusno.ru/catalog/upakovka-dlya-pirozhnyh/upakovka-dlya-pirozhnyh-belaya-s-okoshkom-tri-cvetka-20h20h7-sm/
    Высота: 40 мм https://nevkusno.ru/sale/mastika-nasha-mastika-rossiya1/pasta-dlya-obtyazhki-mastika-nasha-mastika-chernaya-250-gr/
    Объем: 870 мл https://nevkusno.ru/catalog/bumazhnye-formy-dlya-kapkeykov-i-maffinov/kapsula-4-6kh8-3-sm-goroshek-ovalnaya-vela-dosh-home-30-sht-301211-/
    Выдерживают температуру от -40 д https://nevkusno.ru/sale/nabory-vyrubok/vyemka-dlya-testa-krugi-i-serdca-riflenye-nabor-4-sht-dolyana/

    Larryevari on

  • Развитие строительной индустрии обеспечивает большой выбор качественных материалов для кровли https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshka/1027/

    Натуральная черепица – классическое кровельное покрытие, известное с древних времен https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshat/1069/
    На рынке строительных материалов представлено два ее типа – керамическая и цементно-песчаная, и различаются они способом обработки https://www.osb-3.ru/services/stroitelnye-materialy/tsilindr-teploizolyatsionnyy-mineralovatnyy/
    Удобство монтажа, долговечность, высокие эксплуатационные характеристики – натуральная черепица вне моды и времени https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshs-ndd/818/
    Braas https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/protivopozharnye-shnur/protivopozharnye-shnur-ognekontur/filter/clear/apply/

    Купить кровельные материалы для крыши по лучшей цене за м2 в Москве и Московской области https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshv/filter/clear/apply/?PAGEN_1=2

    На нашем сайте Вы можете заказать кровельные материалы с доставкой в любой город РФ https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshka/917/
    Чтобы уточнить цену на кровлю и оформить покупку, обратитесь к специалистам ближайшего филиала https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshv/905/
    Список городов, в которых открыты офисы «Стройкомплект», приведен на странице Контакты https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/deformatsionnyy-shov/dshv/1092/

    Основные моменты, которые учитываются при выборе материала для кровли:
    Гофрированный лист https://www.osb-3.ru/product/gidroizol/gidroshponki/akvastop-dv/gidroshponka-akvastop-tip-dv-400-30-1-pvkh-p/

    Harrymug on

  • можно ли купить диплом о высшем образовании можно ли купить диплом о высшем образовании .

    Diplomi_ioml on

  • Разработка лекала свитшота https://norsy.ru/pochemu-my

    Наше швейное производство предлагает пошив мужской одежды мелким и крупным оптом https://norsy.ru/
    Производство мужских деловых костюмов, пиджаков, рубашек, школьных костюмов, нижнего белья, трикотажа, верхней мужской одежды с выбором ткани, фасона, цвета, подбором моделей и консультациями https://norsy.ru/poshiv-hudi
    Швейный цех – производитель мужской одежды, работает оперативно и с соблюдением всех стандартов качества на выгодных условиях https://norsy.ru/o-nas

    Производство, приобретение, хранение, перевозка в целях сбыта или сбыт товаров и продукции без маркировки и (или) нанесения информации, предусмотренной законодательством Российской Федерации, наказываются штрафом в размере до трехсот тысяч рублей либо принудительными работами на срок до трех лет , либо лишением свободы на срок до трех лет со штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей https://norsy.ru/poshiv-hudi

    О нас https://norsy.ru/pochemu-my

    ОПТОВЫЙ ПОШИВ ОДЕЖДЫ НА ЗАКАЗ https://norsy.ru/o-nas

    Специфика заказа https://norsy.ru/poshiv-hudi

    LeonelNor on

  • кракен зеркало – кракен рутор, кракен зеркало

    Darrengat on

  • на обработку персональных данных и получение рекламы (далее – «Согласие»)
    Хирургическое медоборудование – это не только техника, но и соответствующие инструменты https://medvea.ru/katalog/13.-oftalmologicheskoe-oborudovanie/13.9.-perimetryi-nastolnyie/perimetr-nastolnyij-pnr-03.html
    Высококачественные приборы – обязательный атрибут операционной https://medvea.ru/katalog/8.-mikroskopyi/8.2.-speczialnyie-mikroskopyi/mikroskop-spektrofotometr-lomo-msfu-k.html

    https://medvea.ru/katalog/1.-alkometryi-i-alkotestoryi/analizator-dingo-e-030.html
    32 https://medvea.ru/katalog/42.-vannyi-mediczinskie-vodolechebnyie/vannyi-mediczinskie-vodolechebnyie/vanna-vodolechebnaya-«okkervil»-s-ploskim-dnom-balneologicheskaya.html
    50 Инструменты и оборудование медицинские https://medvea.ru/katalog/5.-ingalyatoryi-i-nejbulajzeryi/5.2.-zapchasti-k-ingalyatoram/raspyilitel-(kolba)-dlya-lekarstvennyix-sredstv-rf2.html

    Компания ООО «Орторент» является ведущим российским производителем высококачественного медицинского оборудования для реабилитации пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, периферической и центральной нервных систем https://medvea.ru/katalog/16.-sterilizaczionnoe-oborudovanie,-dezinfekcziya/16.2.-destruktoryi-i-unichtozhiteli-igl-i-shpriczov/destruktor-razrushitel-igl-di-1m.html

    Цель компании —предложение широкого ассортимента товаров и услуг на постоянно высоком качестве обслуживания https://medvea.ru/katalog/11.-obluchateli-baktericzidnyie/

    Создание лечебных учреждений на условиях государственно-частного партнерства (концессионного соглашения) Поставки медицинского оборудования и расходных материалов в лечебные учреждения и медицинские организации Сервисное сопровождение медицинского оборудования на протяжении всего срока эксплуатации Поставки расходных материалов для лабораторий напрямую от производителей https://medvea.ru/katalog/20.-xirurgicheskoe-oborudovanie/20.4.-apparatyi/apparat-elektroxirurgicheskij-vyisokochastotnyij-exvch-350-01-«fotek».html

    Curtisdef on

  • Кто из нас не мечтает жить в особняке или огромном пентхаусе! Но реальность есть реальность и очень часто обустраивать нужно небольшую однокомнатную квартиру https://olga-filippova.ru/
    Ее очень хочется сделать уютной, удобной и стильной https://olga-filippova.ru/shop
    Казалось бы – совместить все это кажется не под силу, особенно, когда в квартире живет несколько человек https://olga-filippova.ru/shop

    Мы предлогаем сделать для вас бесплатно два варианта перепланировки вашей квартиры https://olga-filippova.ru/fitness-spa
    Для этого вам надо связаться с нами по телефону https://olga-filippova.ru/office_interior
     +7 (901) 522-7943  +7 (926) 234-9627
    Использование для потолка плитки белого цвета, переходящей на стенах в бледно зеленый, бледно желтый или голубоватый цвет, далее переходящий в более яркий оттенок выбранного вами цвета может высоту вашей компактной ванне https://olga-filippova.ru/fitness-spa
    Для стен желательно использовать глянцевую плитку, которая будет отражать свет, благодаря чему ваша ванная будет смотреться просторнее https://olga-filippova.ru/portfolio-2

    По правде говоря, маленькая кухня – достаточно проблематичное помещение для дизайнерского искусства https://olga-filippova.ru/kontakts
    Ведь в нем должно вместиться очень много всего, причем все должно быть не только удобно и практично, но еще стильно и оригинально https://olga-filippova.ru/office_interior
    Но расширить такое помещение можно визуально, главное применить приемы https://olga-filippova.ru/interior_appartment

    Создание слоев в интерьере – одно из главных условий создания комфорта и визуального уюта https://olga-filippova.ru/fitness-spa
    Взгляните на комнату на снимке ниже https://olga-filippova.ru/fitness-spa
    Небольшой ворсистый ковер поверх основного коврового покрытия, подушки уложены слоями на кровати и на креслах, занавеси создают дополнительный слой на окнах, одеяло лежит поверх одного из кресел…

    ScottRable on

  • Экскурсия по строящимся домам, это лучшая возможность увидеть опыт накопленный нашей компанией с 2004 года https://md-arbo.ru/7

    Удаление крупномеров осуществляется с помощью спецтехники и оборудования для промышленного альпинизма несколькими способами — частями, целиком или с оттяжкой https://md-arbo.ru/3

    заявителями, осуществляющими строительство, реконструкцию, капитальный ремонт объектов капитального строительства на основании выданного разрешения на строительство, а также строительство, реконструкцию, капитальный ремонт объектов, для строительства, реконструкции, капитального ремонта которых получение разрешения на строительство не требуется в соответствии со статьей 51 Градостроительного кодекса Российской Федерации, не перечислены в бюджет Санкт-Петербурга в порядке, установленном Правительством Санкт-Петербурга, средства, составляющие восстановительную стоимость зеленых насаждений https://md-arbo.ru/8

    по наличию отклонений в развитии, положении, строении ствола и кроны;
    Стоимость валки целиком – от 250 руб https://md-arbo.ru/9

    (с изменениями на 14 октября 2019 года)

    SergioViony on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid