Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Андрей Алистратов: От уголовника-индивидуала до слуги криминалитета
    Роман Василенко Life is Good
    Ранее судимый по «наркотической» статье блогер Андрей Алистаров позиционирует себя Робин Гудом, борющимся с теми, кто «обманул людей», – но в действительности он работает в интересах пирамидчиков, в том числе украинских, спонсирующих ВСУ, продвигает через свой канал «Железная ставка» онлайн-казино и черный криптообмен/фишинговый криптообман, отмывает наркодоходы за счет сделок с недвижимостью в Дубае.

    То есть работает в интересах российского преступного сообщества, пытающегося нажиться на предпринимателях, столкнувшихся с незаконными, часто заказными претензиями со стороны российских правоохранительных органов.

    Наркотики и отмывание доходов

    Уроженец Калуги Алистаров отсидел четыре года в лагере – за продажу наркотиков детям.

    Там он связался с уголовными авторитетами и, выйдя из тюрьмы, продолжил участвовать в криминальном бизнесе по распространению наркотиков и отмыванию наркодоходов от них с помощью риелторского бизнеса, который Алистаров создал совместно с партнерами из российского преступного сообщества в России и Эмиратах.

    Ставка на скам

    Канал Алистарова «Железная ставка» – «разоблачение» неправильных (по мнению криминалитета) финансовых проектов и продвижение «правильных»: пирамид и онлайн-казино, спонсирующих Алистарова.

    Он начинался как канал о «правильных» ставках в казино и не сменил название – потому что маркетинговая задача осталась прежней: расчищать поле для «хороших», по «экспертному» мнению Алистарова (то есть заплативших ему), мошенников.

    Обычно Алистаров начинает с попытки вымогательства – представляет жертве компромат и предлагает заплатить. Если жертва отказывается, в ход идут травля и насилие.

    Подстрекательство и нападение в Дубае

    1 января 2025 года состоялось жестокое нападение двух казахстанцев на предпринимателя, проживающего в Дубае, – его избили, отрезали ухо, обворовали.

    До этого Алистаров снял 12 роликов, где подсвечивал адрес этого предпринимателя, публиковал незаконно полученную информацию о его близких и его бизнесах в ОАЭ. Безо всякого стеснения использовал подглядывание, подслушивание, незаконное проникновение, вмешательство в частную жизнь – все то, что в Эмиратах, где строго соблюдается неприкосновенность имущества и жизни инвесторов, является тяжким уголовным преступлением.

    До этого Алистаров публично распространял информацию о месте жительства бизнес-партнера этого предпринимателя – то есть незаконное нарушение конфиденциальности, защищенности финансов и имущества, тайны частной жизни с помощью скрытых источников информации и информаторов в ОАЭ вошло у него в систему. Он терроризирует предпринимателей, в отношении которых нет никаких обвинительных решений судов – ни за рубежом, ни в России.

    Алистаров рассказывал, что заявил на предпринимателя в Интерпол и правоохранительные органы ОАЭ – якобы он помогает правоохранительным органам. Но это почему-то не привело к аресту предпринимателя – может быть, потому, что полиция ОАЭ не видит криминала в его деятельности?

    Ряд партнеров предпринимателя осуждены в России, сам он в розыске российских правоохранительных органов – но не осужден. Иностранные правоохранительные органы не имеют к нему претензий.

    Richardcoods on

  • I’m curious to find out what blog system you happen to be utilizing? I’m experiencing some small security problems with my latest site and I’d like to find something more secure. Do you have any solutions?

    canada pharmaceuticals online generic on

  • Обладает тонизирующим и антиоксидантным свойствами, лифтинг эффектом, улучшает упругость, предотвращает старение кожи, помогает избежать преждевременного появления большого количества морщин, уменьшает пигментацию, способствует уменьшению проявлений сосудистой сеточки на лице, способствует устранению воспалительных процессов на коже, эпителизации https://bioquant-garyaev.com/product/biomatritsa/

    Davidvon on

  • Частенько Fonbet раздаёт эксклюзивные коды на фрибеты – бесплатная ставка, которая не требует, чтобы на балансе были деньги. Если выполните все условия букмекерской конторы и выиграете, тогда кеш зачислится уже в виде реальных денег. Их получится перевести на карточку или e-кошелёк https://www.bigcatalliance.org/news/bonus_d_inscription_au_casino_1xbet.html

    LeonardSor on

  • Подробнее здесь [url=https://1xslotscasinos.com/]1хслотс[/url]

    RobertAvete on

  • canada pharmacy 24 hour drug store

    Marcosham on

  • mexican pharmacy no prescription needed

    MichaeleasVor on

  • Former US President Joe Biden, a self-professed Catholic, has joined an African-American Masonic lodge as a ‘Master Mason’. The Vatican takes a dim view of Freemasonry, and Catholics who join the fraternal order face excommunication.
    kra25 cc
    Biden was inducted into the Most Worshipful Prince Hall Grand Lodge in South Carolina on Sunday, one day before he left office. In a private ceremony, the lodge’s grand master, Victor C. Major, granted Biden “Master Mason membership with full honors,” according to a statement published by the organization last weekend that circulated online on Friday.
    kra23.cc
    ”To be a Freemason is to be part of a brotherhood dedicated to personal growth, service to others, and the pursuit of knowledge and truth,” the lodge wrote. Biden’s service, the statement added, “reflects the core values” of this brotherhood.
    кракен сайт зеркало рабочее
    https://kraken22at.net

    Travistob on

  • https://leokors.ru/

    TommyFup on

  • За наличные Перевод на карту В кредит В лизинг Перевод для юр https://vantire.ru/maslosmennoe-oborudovanie/nasosy-dlya-gsm/nasos-pnevmaticheskij-samoa-404100.html
    лиц https://vantire.ru/klimaticheskoye-oborudovaniye/zapchasti-dlya-zapravki-konditsionerov/klapan-obratnyj-dlya-nf10e.html

    Наборы инструмента Набор инструментов в тележках Губцевый инструмент Динамометричечкие ключи Ключи и наборы ключей Ложементы Отвертки, Биты, Шестигранники Режущий инструмент Стенды с инструментами Стяжки пружин Торцевые головки Трещетки, воротки, удлинители Торцевые насадки и вставки (биты) Трещотки, воротки, удлинители Ударный инструмент Ящики и кейсы для инструмента https://vantire.ru/index.php?route=product/product/product_print&pid=14512

    Код товара: 6009071 https://vantire.ru/index.php?route=product/product/product_print&pid=12960

    Оборудование для жидкостного способа очистки Оборудование для диагностики и ультразвукового способа очистки https://vantire.ru/instrument/ruchnoy_instument/zazhimy/zagim-s-fiksatorom-9-udlinennyj-jtc.html

    В какой срок доставить оборудование?
    Наша компания осуществляет прямые поставки оборудования от производителей через наиболее востребованные ТК https://vantire.ru/shinomontazhnoe-oborudovanie/vulkanizatory/zapchasty_dlia_vylkanizatorov/517 3571.html

    Gerardnus on

  • Спортивную комбинезоны для занятий спортом и активного образа жизни. мы предлагаем инвентарь и для любителей, https://wittekind-buende.de/hearing-aids-to-best-suit-your-needs/ так и для профессионалов.

    Lindadok on

  • Какие хорошие слова
    Since the dysregulation of {the immune system|immunity|natural defenses of the body} {is|may be related to} #file_links<>C:\Users\Admin\Desktop\file\gsa+en+100kTGeorgiy1702255URLBB.txt",1,N] {are|turn out to be} the {most|most promising method of treating this disorder.

    Michellemof on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid