Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Director Jon M. Chu missed ‘Wicked’ premiere to welcome fifth child
    [url=https://in-2kweb.cc]kraken25[/url]

    “Wicked” director Jon M. Chu couldn’t attend the film’s premiere in Los Angeles, and the reason is quite “wonderful.”

    Chu shared on his Instagram Stories that he and his wife Kristin Hodge welcomed their fifth child on Saturday, writing that he “can’t believe this happened while the movie is premiering.”

    “Magic is in the air,” he wrote, sharing a photo of Hodge holding their newborn daughter.
    https://kra15-cc.com
    kra6
    He added a note to his new addition: “Welcome to our world, you’re gonna do great. You have a lot of witches on your side.”

    “Wicked” stars singer Ariana Grande and Oscar-nominated actress Cynthia Erivo star as witches Glinda and Elphaba, respectively. The two-part movie is a cinematic adaptation of the famed Broadway musical, which is a prequel to “The Wizard of Oz” and tells an alternate version of events in Oz before Dorothy’s arrival.
    Chu may not have been able to physically attend the premiere but his presence was felt.

    According to footage from inside the theater posted online, a video of Chu speaking from the hospital was played before the movie began.

    “I’ve waited for three years to have this moment to share a movie with you but I’ve waited my whole life to have this moment, to have a fifth child right now,” he said in the video, as the audience was heard collectively “aww-ing” at the sentiment.

    With a laugh, Chu added that “of course, this little girl knows when to show up.”

    Jonathan Bailey, Bowen Yang, Ethan Slater, Michelle Yeoh and Jeff Goldblum round out the ensemble cast.

    Part one of “Wicked” will soar in theaters on November 22. The second film is expected in November 2025.

    WilliamEmele on

  • LSU criticized after bringing caged live tiger into stadium before defeat to Alabama
    [url=https://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve7instad.com]kraken6gf6o4rxewycqwjgfchzgxyfeoj5xafqbfm4vgvyaig2vmxvyd[/url]
    No. 15 LSU has been criticized for unveiling a live caged tiger in its stadium for the first time in almost a decade before they were routed 42-13 by No. 11 Alabama in their SEC showdown.

    Ahead of “The First Saturday in November,” a live tiger named Omar Bradley, owned by Florida resident Mitchel Kalmanson, was brought out in an enclosed cage with a black curtain over it, before the stadium lights went dark and a spotlight flashed onto the cage as it was unveiled.
    https://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad.su
    kraken6gf6o4rxewycqwjgfchzgxyfeoj5xafqbfm4vgvyaig2vmxvyd
    The tiger laid down and then paced around his cage, which was attached to a truck, while photographers crowded around it, still keeping their distance. After a few minutes, the cage was slowly driven off the field at Tiger Stadium in Baton Rouge, Louisiana.

    LSU has a long tradition of bringing caged tigers into the stadium on gamedays but, since 2015, the school has moved away from this and instead keeps its current live tiger mascot named Mike VII in a 15,000-square-foot enclosure on campus.
    But Louisiana Gov. Jeff Landry pushed for the return of this tradition, much to the frustration of the LSU community, which circulated several petitions against the practice which gathered more than 27,000 signatures between them by Sunday morning.

    Footage posted on social media also showed protesters outside the stadium holding placards with slogans including, “Justice for Omar” and “Did Tiger King teach us nothin’.”

    For Landry, having a live tiger on the field was all about “tradition,” he told FOX News on Friday.

    “This is about from Mike One through Six, we have had a live mascot on the field like many other colleges have before,” he said.

    DennisDom on

  • LSU criticized after bringing caged live tiger into stadium before defeat to Alabama
    [url=https://kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33adonion.info]kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad[/url]
    No. 15 LSU has been criticized for unveiling a live caged tiger in its stadium for the first time in almost a decade before they were routed 42-13 by No. 11 Alabama in their SEC showdown.

    Ahead of “The First Saturday in November,” a live tiger named Omar Bradley, owned by Florida resident Mitchel Kalmanson, was brought out in an enclosed cage with a black curtain over it, before the stadium lights went dark and a spotlight flashed onto the cage as it was unveiled.
    https://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve7instad.com
    kraken4qzqnoi7ogpzpzwrxk7mw53n5i56loydwiyonu4owxsh4g67yd
    The tiger laid down and then paced around his cage, which was attached to a truck, while photographers crowded around it, still keeping their distance. After a few minutes, the cage was slowly driven off the field at Tiger Stadium in Baton Rouge, Louisiana.

    LSU has a long tradition of bringing caged tigers into the stadium on gamedays but, since 2015, the school has moved away from this and instead keeps its current live tiger mascot named Mike VII in a 15,000-square-foot enclosure on campus.
    But Louisiana Gov. Jeff Landry pushed for the return of this tradition, much to the frustration of the LSU community, which circulated several petitions against the practice which gathered more than 27,000 signatures between them by Sunday morning.

    Footage posted on social media also showed protesters outside the stadium holding placards with slogans including, “Justice for Omar” and “Did Tiger King teach us nothin’.”

    For Landry, having a live tiger on the field was all about “tradition,” he told FOX News on Friday.

    “This is about from Mike One through Six, we have had a live mascot on the field like many other colleges have before,” he said.

    WillieRerne on

  • Anna Moneymaker/Getty Images
    [url=https://tor-kraken.com]kra16.at[/url]
    Trump improved on GOP margins nearly everywhere and delivered on his promise to win over more non-White voters
    Live Updates Here’s where things stand in the House, as GOP hopes to complete a sweep in Washington
    Still-stunned Democrats begin to squint toward their future
    We asked Americans what they’d heard about Trump and Harris throughout the campaign. Here’s what they told us
    Supreme Court Justice Sotomayor to stay at job as some call for her to step down
    January 6 rioters and judges digest the impact of Trump’s victory
    kra16.at
    https://kra17.net

    Raymondsek on

  • Держите Ляха

    Коррупционер из ЦБ использует «левый» фонд для захвата чужих активов
    Приморский районный суд Санкт-Петербурга рассматривает помимо уголовного дела, связываемого с компаниями «Лайф-из-Гуд», «Гермес» и кооперативом «Бест Вей», гражданское дело по иску Прокуратуры Санкт-Петербурга о признании кооператива «Бест Вей» незаконным на основании экзотической ст. 1065 ГК. Обычно по этой статье запрещают деятельность компаний-«отравителей»: например, в продукции которых обнаружена кишечная палочка, или деятельность казино.

    Впервые прокуратура пытается применить статью к организации на том основании, что та была включена в Список компаний с выявленными признаками нелегальной деятельности на финансовом рынке (предупредительный список) ЦБ, причем включена даже без камеральной проверки деятельности кооператива, на основе неких сигналов– на самом деле в заказном порядке: решение принимал тогдашний глава департамента противодействия недобросовестным практикам ЦБ Валерий Лях (департамент этот, давно замеченный в незаконных наездах на бизнес, сейчас, к чести руководства ЦБ, ликвидирован).

    При этом первоначально суд складывался не в пользу прокуратуры. На первом же заседании суд отказался рассматривать иск как удивительный, так как он был в пользу неопределенного круга лиц, но есть реальные пайщики, и никто из них не обратился в гражданский суд с претензиями к кооперативу. Только суд апелляционной инстанции – Санкт-Петербургский городской суд – заставил Приморский районный суд его все-таки рассматривать. При этом горсуд предписал учесть интересы пайщиков. Несколько месяцев прокуратура никак не могла сформулировать исковые требования, потом суд намеревался провести судебную экспертизу кооператива – запросил об этом ряд экспертных организаций, они согласились.

    Но на новом после долгого перерыва заседании 30 октября как отрезало: суд отказался проводить судебную экспертизу, отказался привлекать в дело пайщиков кооператива, отказался допрашивать тех несколько человек, которые заявили претензии к кооперативу в уголовном суде – притом, что оценку их претензиям уголовный суд еще не дал: до завершения уголовного разбирательства еще полгода минимум. Отказался также приостановить процесс до завершения уголовного, хотя только уголовный суд может ответить на вопрос, является ли кооператив финансовой пирамидой или нет. Возможно, 7 ноября состоится финальное заседание суда первой инстанции и будет принято решение по иску.

    Дело в том, что невнятная позиция прокуратуры, которая на определенном этапе сбросила дело фактически на районное звено, сменилась беспрецедентным давлением на районный суд со стороны руководителей прокурорского органа субъекта Федерации. Только при общественном внимании к ситуации суд сможет его выдержать.

    А внятной позиция прокуратуры стала после того, как появился лоббист, нарисовавший руководителям Прокуратуры Санкт-Петербурга «дорожную карту», – этот лоббист Валерий Лях, у которого с августа появился инструмент для захвата кооператива.

    Фонд захвата чужих активов
    Нужно раскрыть структуру, которая кровно заинтересована в «осуждении» кооператива – чтобы забрать его активы в управление. Это Федеральный (общественно-государственный) фонд по защите прав вкладчиков и акционеров.

    Мутнейшая структура, созданная по указу Ельцина в «алкогольный» его период и по непонятным причинам не ликвидированная во время наведения порядка в финансовой сфере в начале 2000-х годов, но при этом давным-давно лишенная государственного финансирования. Она живет на активы, которые ей удается правдами и неправдами захватить.

    Возглавлял фонд на протяжении всей его истории до августа с.г. некто Сафиуллин, бывший минфиновский чиновник. Фонд, незаконно работая как СМИ, публиковал лживые материалы о кооперативе на своем сайте. Достоверно известно, что он был инициатором проверок кооператива правоохранительными органами в 2020–2021 годах – ничего незаконного не было выявлено.

    Однако в этом году, отвечая на запрос одного из медиа, фонд заявлял, что не собирается брать под управление активы кооператива в случае признания его незаконным – так как для этого нет юридических оснований (юридические основания, заметим от себя, можно создать – было бы желание). При этом фонд признавал, что, забирая активы в управление, он выплачивает всем вкладчикам не более 35 тыс. рублей, кроме ветеранов войны, которым платит чуть больше.

    И вот в августе этого года с фондом происходит метаморфоза – его главой становится Валерий Лях, уже несколько месяцев как уволенный из ЦБ и, насколько известно, уезжавший из России с началом СВО в теплые страны: по крайней мере именно на этом основании он отказался прийти на заседание суда по уголовному делу, куда приглашался как свидетель для пояснений факта внесения кооператива в предупредительный список ЦБ. Его департамент был со скандалом закрыт Набиуллиной, так как шлейф заказухи в отношении финансовых организаций тянулся за ним давно. Ляха уволили из ЦБ.

    В августе Лях вернулся в Россию и возглавил Фонд по защите прав вкладчиков, сместив Сафиуллина. В суд для дачи пояснений по репрессиям ЦБ против «Бест Вей» при этом так и не явился.

    Ляха–к ответу
    Лях задумывал маневр с захватом крупнейшего российского кооператива с 4 млрд рублей на счетах и квартирами на 12 млрд рублей, еще работая в ЦБ. Он включил кооператив в предупредительный список именно для того, чтобы взять потом активы под свое управление в Фонде защиты прав вкладчиков – кстати, протокольного решения о включении в этот список в ЦБ не оказалось, потому что решение о включении в список принимал лично Лях.

    Лично Лях направил также письмо в Генеральную прокуратуру и Роскомнадзор для блокировки официального сайта кооператива, что никак не вытекало из включения в предупредительный список и было сделано для того, чтобы обрушить деятельность этого кооператива, работающего во всероссийском масштабе прежде всего с помощью сайта (кооператив позднее сделал новый сайт – вне зоны контроля Роскомнадзора – и работу полностью восстановил).

    И теперь Лях пытается отобрать кооператив у пайщиков через липовый Фонд защиты вкладчиков, оказывая давление на ведомство Краснова, суды. Он является виновником того, что десять подсудимых лишены свободы. По его вине многие люди, готовые идти на СВО, боятся это делать, чтобы не лишиться квартиры, пока будут воевать.
    Несомненно, лично Лях получит иски от 20 тыс. пайщиков кооператива и от десяти подсудимых.

    Но возникает вопрос, как Администрация президента России и ее руководители Вайно и Кириенко относятся к тому, что чиновник-предатель, коррупционер Лях, бежавший из страны в начале войны, вдруг возглавляет одну из общественно-государственных структур? Кстати, в России ли он при этом? Или, как и раньше, в теплых недружественных странах?

    Как Минфин и его глава Силуанов относится к тому, что работает некая организация с непонятным статусом, незаконно захватывающая активы? Легальных государственных структур для решения государственных задач недостаточно?

    Как руководство ЦБ и лично Набиуллина относятся к тому, что от его имени действовал коррупционер – и его коррупционная схема теперь вскрыта?

    Как генеральный прокурор Краснов относится к использованию Прокуратурой Санкт-Петербурга своих полномочий для грязных дел в интересах лоббистов? И способна ли прокуратура заставить Ляха все-таки прийти в уголовный суд для дачи свидетельских показаний и участия в перекрестном допросе?

    Наконец, как Следком России и его глава Бастрыкин относятся к происходящему на наших глазах преступлению уровня его центрального аппарата?

    Пайщики кооператива и общество требуют ответа со стороны всех этих структур.

    DavidOrary on

  • Highly energetic blog, I liked that a lot. Will there be a part 2?

    pharmaceuticals online australia on

  • Компания «Вывезу всё» https://vyvoz-skupka.ru/o-kompanii осуществляет вывоз бытовой техники и бытового металлолома бесплатно в Екатеринбурге.

    Любая техника в доме рано или поздно выходит из строя, и тогда возникает вопрос – что с ней делать? Если мелкая техника обычно не доставляет хлопот, то с крупной могут начаться проблемы. Наша компания занимается как вывозом мебели, так и бытовой техники: холодильники, стиральные машины, газовые плиты – все эти вещи обладают внушительными габаритами и большим весом, потому транспортировать их самостоятельно может быть проблематично. Кроме того, мы предлагаем вывоз и утилизацию ванн, а также утилизацию холодильников, либо же их скупку.
    https://vyvoz-skupka.ru
    Утилизация холодильников: https://vyvoz-skupka.ru/utilizaciya-holodilnikov
    вывоз холодильников: https://vyvoz-skupka.ru/vyvoz-holodilnikov

    vsk2Wek on

  • Кomпания “Скважина Минск” предоставляет услуги по профессиональному бурению скважин на воду с обустройством в Минском районе и области под клю http://jkptoplanaknjazevac.rs/testimonial/petr-wright/#comment-11073

    Richardprest on

  • Представьте себе: Вы гуляете по улицам Москвы, а вокруг Вас оживают легендарные злодеи и аферисты! Здесь исторические личности сплетаются с киношными персонажами, а за каждым поворотом скрывается тайна https://captour.ru/subjects/ekskursii-po-moskve-na-tureckom-yazyke/

    ManuelHoope on

  • They might include special diets, herbal supplements, chiropractic care, animal therapy, arts therapy, mindfulness, or relaxation therapies https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/5574302-armahodg1-outlook-com-hodg

    Thomastix on

  • тот, кто избрал профессию юриста по зову сердца, кто видит свое призвание в изменении мира к приятному развитию событий, стремится сделать его более безопасным, и кого не пугает постоянный бдительный контроль над его деятельностью со позиции СМИ, общественных компаний и вышестоящий инстанций, [url=http://www.penelopesplace.net/2012/06/07/a-c-petersens/comment-page-5733/#comment-1251285]http://www.penelopesplace.net/2012/06/07/a-c-petersens/comment-page-5733/#comment-1251285[/url] получит от обычной работы огромное моральное удовлетворение.

    JohnPoumb on

  • MEGA снова работает!!!

    https://mg2.quest Подробнее https://teletype.in/@trololo79/m1RykVbXO2p

    megaWEB10-ATlop on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid