Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Состав железобетона в сваях соответствует всем нормам морозостойкости и водонепроницаемости, что позволяет им выдерживать любые погодные условия https://kordas.ru/objects/

    Вибрационный способ https://kordas.ru/objects/

    Буронабивные сваи https://kordas.ru/contacts/

    Забивка свай https://kordas.ru/hello-world/

    снижается себестоимость строительства, так как свайный фундамент обходится дешевле ленточного и тем более монолитного фундамента; снижается время возведения сооружения; увеличивается несущая способность основания; появляется возможность возведения строительных сооружений на сложных и опасных грунтах; повышается прочность конструкции https://kordas.ru/category/uncategorized/

    Технология забивки свай https://kordas.ru/adverts/

    Bobbyunupt on

  • OCTANORM-MAXIMA 12 https://element-pro.com/arenda/en-podiumy.html

    Мы оправдываем доверие https://element-pro.com/arenda/en-podiumy.html

    Если вы регулярно принимаете участие в выставках и арендуете выставочное оборудование, то знаете, как важно иметь надежного технического партнёра с широкой экспертизой https://element-pro.com/arenda/en-podiumy.html

    Участие в выставках, презентациях и других мероприятиях требует определенной подготовки https://element-pro.com/arenda/stenovye-konstruktsii.html
    Для того, чтобы она прошла успешно, мы предлагаем большой выбор выставочного оборудования самых разных типов:
    24 октября 2018 https://element-pro.com/arenda/en-stenovye-konstruktsii.html

    Рекламный потенциал таких изделий сложно переоценить https://element-pro.com/en-index.htm
    Их можно установить в любом заметном месте, чтобы ваши потенциальные клиенты точно обратили на них внимание https://element-pro.com/en-kontakty.html
    Если же с выбором локации вы ошиблись, ее всегда можно сменить https://element-pro.com/index.htm
    На то это и мобильный стенд! Даже относительно большие конструкции высотой в несколько метров часто собираются менее чем за полчаса, а разбираются и того быстрее https://element-pro.com/arenda.html
    К другим достоинствам таких конструкций можно отнести:

    Williampreax on

  • Surgitron Dual EMC 90 – радиоволновой ВЧ-генератор производства американской компании Ellman, обеспечивает высокую эффективность и безопасность для пациентов при проведении операций https://ellman.ru/oval

    оборудование обладает высоким уровнем точности и легкостью управления; за счет использования высокочастотных волн рассеивание тепла минимально, что благоприятно для тканей около пораженной области; наличие цветного дисплея и световых индикаторов создают дополнительные удобства для хирурга в ходе операции; менять режимы работы возможно при помощи наконечника, используя ножную педаль и/или ручной переключатель; встроенные функции самоконтроль и самопроверка обеспечивают надежность и долговременность работы устройства; возможность сохранения режимов, которые использовались ранее; благодаря стерилизующему эффекту снижается возможность заражения; высокая точность прибора достигается за счет монополярных и биполярных функций; выходная мощность – 120 Вт; возможность отменить запущенную функцию при возникновении экстренных случаев; снижение риска образования послеоперационных рубцов и достижение высоких косметических результатов https://ellman.ru/ball
    бородавки; родинки; кератозы; папилломы; фибромы; гемангиомы; атеромы; липомы; кисты https://ellman.ru/electrodes

    Генератор радиоволновой 4,0 МГц
    Заболевания нижнего отдела генитального тракта https://ellman.ru/scalpel
    Основы кольпоскопии https://ellman.ru/plates

    Характеристики генератора

    JeffreyKiz on

  • 1500 Лечение 1 пародонтального кармана лазером (1 процедура) 2000 Лечение 2-х пародонтальных карманов лазером (1 процедура) 25000 Вестибулопластика лазером в области 10 зубов 30000 Вестибулопластика лазером в области 14 зубов 2000 Расширенная кольпоскопия Смотреть прайс-лист клиники >
    Cб 09:00-21:00 https://giacintn.ru/service/limfodrenazhnyj-massazh/

    Высококлассные лечебно-диагностические центры, оснащённые современными техническими средствами, позволяют проводить максимально точные исследования организма и выявлять текущие заболевания https://giacintn.ru/services/endokriniligiya/
    На основе полученных данных опытные врачи разрабатывают необходимый курс лечения, который вернёт пациента к полноценной здоровой жизни https://giacintn.ru/doctors/mitroshenkov-pjotr-pavlovich/
    Специалисты МедЦентрСервис проведут консультацию по всем интересующим Вас вопросам https://giacintn.ru/service/semnoe-protezirovanie/
    Наличие полиса и прописки не требуется https://giacintn.ru/service/sanatorno-kurortnaya-karta/

    Парк культуры https://giacintn.ru/service/lazernaja-jepiljacija/

    Медицина компетенций МЕДСИ гармонично сочетает опыт и авторские методики с достижениями науки, инновационными технологиями и высоким потенциалом оборудования https://giacintn.ru/service/massazh-oblasti-shei/
    Наши пациенты получают высококачественную медицинскую помощь, соответствующую мировым стандартам, и безупречный уровень сервиса https://giacintn.ru/service/detskij-massazh/

    Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93 https://giacintn.ru/doctors/shevchuk/

    JoshuaSob on

  • Chile’s President Boric leads journey to South Pole in historic trip
    [url=https://kra26s.cc]kra27 cc[/url]

    Chile’s President Gabriel Boric travelled to Antarctica’s South Pole on Friday, a place where no other Latin American president has set foot, according to the Chilean government.

    Boric led the historic two-day trip, named Operation Pole Star III, to extend the environmental monitoring of pollutants on Antarctica, Chile’s government said in a statement.

    He travelled with scientists, armed forces commanders and government ministers from the Chilean capital of Santiago to Punta Arenas, a city in southern Chile, public broadcaster Television Nacional de Chile (TVN) reported. From there, they made several stops before finally reaching the US-run Amundsen-Scott South Pole Station, according to TVN.
    https://kra26s.cc
    kraken onion

    Chile is one of seven countries that has a territorial claim in Antarctica, alongside Argentina, Australia, France, New Zealand, Norway and the United Kingdom.

    It is also a signatory of the Antarctic Treaty, which dictates that the continent may only be used for peaceful and scientific purposes.

    While Chile has historically carried out scientific activity in Antarctica’s northern sector, the country’s government is now hoping to expand research into the west of the continent, its statement said.
    Boric called his trip to the South Pole an “honor” and a source of pride, TVN reported.

    “This is a milestone for us. It is the first time a Chilean and Latin American President has visited the South Pole,” he said, according to TVN.

    Pedroopiff on

  • New Glenn’s first flight
    Blue Origin formally announced the development of New Glenn — which aims to outpower SpaceX’s Falcon 9 rockets and haul spacecraft up to 45 metric tons (99,200 pounds) to orbit — in 2016.
    [url=https://kra26att.cc]kraken darknet[/url]
    The vehicle is long overdue, as the company previously targeted 2020 for its first launch.

    Delays, however, are common in the aerospace industry. And the debut flight of a new vehicle is almost always significantly behind schedule.

    Rocket companies also typically take a conservative approach to the first liftoff, launching dummy payloads such as hunks of metal or, as was the case with SpaceX’s Falcon Heavy debut in 2018, an old cherry red sports car.
    https://kra26att.cc
    Кракен тор
    Blue Origin has also branded itself as a company that aims to take a slow, diligent approach to rocket development that doesn’t “cut any corners,” according to Bezos, who founded Blue Origin and funds the company.

    The company’s mascot is a tortoise, paying homage to “The Tortoise and the Hare” fable that made the “slow and steady wins the race” mantra a childhood staple.

    “We believe slow is smooth and smooth is fast,” Bezos said in 2016. Those comments could be seen as an attempt to position Blue Origin as the anti-SpaceX, which is known to embrace speed and trial-and-error over slow, meticulous development processes.
    But SpaceX has certainly won the race to orbit. The company’s first orbital rocket, the Falcon 1, made a successful launch in September 2008. The company has deployed hundreds of missions to orbit since then.

    And while SpaceX routinely destroys rockets during test flights as it begins developing a new rocket, the company has a solid track record for operational missions. SpaceX’s Falcon 9 rocket, for example, has experienced two in-flight failures and one launchpad explosion but no catastrophic events during human missions.

    BrianLen on

  • On the official website of Gizbo Casino you will find everything you need for an exciting gameplay: safe transactions, a wide range of entertainment, as well as profitable bonuses. Discover a new level of gambling with Gizbo Casino Gizbo Casino

    Henrymix on

  • Цели обработки персональных данных https://roshozdom.ru/posuda_derevyannaya/podstavki_derevyannye/podstavki_dlya_kruzhek_derevyannye/

    Основные характеристики – Форма: прямоугольная – Материал: бамбук – Размер: 25×18×2 см – Назначение: доска разделочная – Цвет: коричневый – Вес: 670 г Дополнительные характеристики – Двустороннее использование: да – Бортики для защиты от вытекания сока и соуса: да – Антибактериальное покрытие: да – https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=рыба

    Деревянная разделочная доска может стать не только отличным помощником на кухне, но и может послужить отличным предметом для сервировки блюд на стол https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=шотхолдер
    Доска выполнена из натурального дерева и в отличие от пластиковых не вредит вашему здоровью, не тупит ножи и не скользит https://roshozdom.ru/posuda_derevyannaya/perechnicy_derevyannye/

    Антибактериальная разделочная доска, которая не скользит на любой поверхности и на которой не тупятся керамические ножи https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=Z

    Разделочные доски, имеют цветовую маркировку для их разделения по продуктам питания в соответствии с европейским стандартом, описанном в документе HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points — анализ опасностей и критические контрольные точки):
    Разделочная доска из специальной пищевой пластмассы предназначена для разделки мясных и рыбных продуктов, мытых овощей, сочных фруктов https://roshozdom.ru/index.php?route=product/search&tag=для ресторанов
    Высокопрочный пластик устойчив к порезам и царапинам, отталкивает загрязнения и запахи https://roshozdom.ru/aksessuary_iz_dereva/derevyannye_tablichki/derevyannye_tablichki_rezerva/

    Winstonnaf on

  • On a long-dormant pad in Florida, a rocket that could challenge SpaceX’s dominance is poised to launch
    [url=https://kra26s.cc]kra cc[/url]

    On a Florida launchpad that has been dormant for almost two decades, a new, roughly 320-foot (98-meter) rocket — developed by Jeff Bezos’ company Blue Origin — is poised for its maiden flight.

    The uncrewed launch vehicle, called New Glenn, will mark Blue Origin’s first attempt to send a rocket to orbit, a feat necessary if the company hopes to chip away at SpaceX’s long-held dominance in the industry.

    New Glenn is set to lift off from Cape Canaveral Space Force Station as early as next week.
    https://kra26s.cc
    kraken ссылка
    The rocket, which stands about as tall as a 30-story building, consists of several parts: The first-stage rocket booster gives the initial thrust at liftoff. Atop the booster is an upper rocket stage that includes a cargo bay protected by a nose cone that will house experimental technology for this mission.

    And, in an attempt to replicate the success that SpaceX has found reusing rocket boosters over the past decade, Blue Origin will also aim to guide New Glenn’s first-stage rocket booster back to a safe landing on a seafaring platform — named Jacklyn for Bezos’ mother — minutes after takeoff.

    Like SpaceX, Blue Origin will seek to recover, refurbish and reuse first-stage rocket boosters to drive down costs.

    For this inaugural mission, a smooth flight is not guaranteed.

    But the eventual success of New Glenn, named after storied NASA astronaut John Glenn, is instrumental to some of Blue Origin’s most ambitious goals.

    The rocket could one day power national security launches, haul Amazon internet satellites to space and even help in the construction of a space station that Blue Origin is developing with commercial partners.

    RichardSnona on

  • DEX[/url]

    BlastDex232Dound on

  • New Glenn’s first flight
    Blue Origin formally announced the development of New Glenn — which aims to outpower SpaceX’s Falcon 9 rockets and haul spacecraft up to 45 metric tons (99,200 pounds) to orbit — in 2016.
    [url=https://kra26att.cc]kraken вход[/url]
    The vehicle is long overdue, as the company previously targeted 2020 for its first launch.

    Delays, however, are common in the aerospace industry. And the debut flight of a new vehicle is almost always significantly behind schedule.

    Rocket companies also typically take a conservative approach to the first liftoff, launching dummy payloads such as hunks of metal or, as was the case with SpaceX’s Falcon Heavy debut in 2018, an old cherry red sports car.
    https://kra26att.cc
    kraken сайт
    Blue Origin has also branded itself as a company that aims to take a slow, diligent approach to rocket development that doesn’t “cut any corners,” according to Bezos, who founded Blue Origin and funds the company.

    The company’s mascot is a tortoise, paying homage to “The Tortoise and the Hare” fable that made the “slow and steady wins the race” mantra a childhood staple.

    “We believe slow is smooth and smooth is fast,” Bezos said in 2016. Those comments could be seen as an attempt to position Blue Origin as the anti-SpaceX, which is known to embrace speed and trial-and-error over slow, meticulous development processes.
    But SpaceX has certainly won the race to orbit. The company’s first orbital rocket, the Falcon 1, made a successful launch in September 2008. The company has deployed hundreds of missions to orbit since then.

    And while SpaceX routinely destroys rockets during test flights as it begins developing a new rocket, the company has a solid track record for operational missions. SpaceX’s Falcon 9 rocket, for example, has experienced two in-flight failures and one launchpad explosion but no catastrophic events during human missions.

    TommySwarm on

  • On a long-dormant pad in Florida, a rocket that could challenge SpaceX’s dominance is poised to launch
    [url=https://kra26s.cc]kra28 cc[/url]

    On a Florida launchpad that has been dormant for almost two decades, a new, roughly 320-foot (98-meter) rocket — developed by Jeff Bezos’ company Blue Origin — is poised for its maiden flight.

    The uncrewed launch vehicle, called New Glenn, will mark Blue Origin’s first attempt to send a rocket to orbit, a feat necessary if the company hopes to chip away at SpaceX’s long-held dominance in the industry.

    New Glenn is set to lift off from Cape Canaveral Space Force Station as early as next week.
    https://kra26s.cc
    kraken даркнет
    The rocket, which stands about as tall as a 30-story building, consists of several parts: The first-stage rocket booster gives the initial thrust at liftoff. Atop the booster is an upper rocket stage that includes a cargo bay protected by a nose cone that will house experimental technology for this mission.

    And, in an attempt to replicate the success that SpaceX has found reusing rocket boosters over the past decade, Blue Origin will also aim to guide New Glenn’s first-stage rocket booster back to a safe landing on a seafaring platform — named Jacklyn for Bezos’ mother — minutes after takeoff.

    Like SpaceX, Blue Origin will seek to recover, refurbish and reuse first-stage rocket boosters to drive down costs.

    For this inaugural mission, a smooth flight is not guaranteed.

    But the eventual success of New Glenn, named after storied NASA astronaut John Glenn, is instrumental to some of Blue Origin’s most ambitious goals.

    The rocket could one day power national security launches, haul Amazon internet satellites to space and even help in the construction of a space station that Blue Origin is developing with commercial partners.

    ErnestKaf on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid