Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Jetton Casino pleases its users with a variety of bonuses. For newcomers, there are welcome packages, including deposit incentives and free spins Jetton Casino 2025

    WillieVer on

  • Конденсаторы для холодильного оборудования – это агрегаты, которые состоят из пучка труб с ребрами https://first-industrial.ru/portfolio/ooo-virial
    Данная конструкция омывается воздушным потоком благодаря наличию осевого или центробежного вентилятора https://first-industrial.ru/catalog/drycooler/drajkuler-thermokey-wh1363-b-d-2-v
    Поверхность теплообменника может быть листотрубной, трубчастой с оребением или с пластинчастым оребением https://first-industrial.ru/catalog/page/3

    Заказать обратный звонок https://first-industrial.ru/catalog/ispariteli/0385-1-kozhuhotrubnyj-isparitel-thermokey-tme-385-1

    Обращение в ГК “Новые технологии”
    Тип: Воздушные конденсаторы фреоновые для холодильного оборудования (конденсация фреона).
    Вопрос: Как проверить воздушный конденсатор?
    Конденсатор — это неотъемлемая часть парокомпрессионной холодильной машины https://first-industrial.ru/catalog/freon/141-freon-r141-hladon-r141
    Принцип действия конденсатора основан на выделении тепла, которое сопровождается процессом конденсации https://first-industrial.ru/catalog-category/ispariteli
    То есть при сбросе тепла осуществляется переход горячего парообразного фреона (минимальная температура 80°С) в жидкую фазу при высоком давлении https://first-industrial.ru/catalog/chiller/chiller-climacore-cda-hp-130
    Тепло отводится через теплопередающую поверхность теплообменника, которая обдувается принудительным воздушным потоком от осевых вентиляторов https://first-industrial.ru/catalog/chiller/009-0-chiller-vom-9-kvt

    Davidhog on

  • Мы занимаемся дизайном макета, изготовлением и застройкой стендов под ключ любой сложности https://element-pro.com/arenda/stenovye-konstruktsii.html
    У нас вы можете заказать мобильные, баннерные стенды и других типов с доставкой по Москве или в другой город России https://element-pro.com/proizvodstvo/stoyki-informatsii.html
    Мы изготовим их на заказ в кратчайшие сроки и в точном соответствии с вашим замыслом https://element-pro.com/design.html
    Связаться с нами вы можете по электронной почте: astroteh@yandex https://element-pro.com/proizvodstvo/navigatsiya.html
    ru или телефону: +7 977 911-83-59, а также воспользовавшись формой заказа на сайте или Обратный звонок https://element-pro.com/arenda/en-podiumy.html

    Написать сообщение https://element-pro.com/design/vystavochnye-stendy.html

    Среди наших клиентов https://element-pro.com/arenda/podiumy.html

    Стенд для компании Алюминстрой (38м2)
    Индивидуальность https://element-pro.com/arenda/sceny.html

    Для большинства клиентов изготовление выставочных конструкций начинается с создания 3D-модели будущего стенда https://element-pro.com/arenda/en-nestandartnye-konstrukcii.html
    Опытные специалисты нашего архитектурно-дизайнерского бюро создадут уникальный дизайн, учитывая ваши цели и пожелания https://element-pro.com/arenda/nestandartnye-konstrukcii.html
    Визуальная иллюстрация позволит вам рассмотреть все элементы конструкции и предложить варианты улучшения или изменения дизайн-проекта https://element-pro.com/arenda.html

    Williampreax on

  • м https://giacintn.ru/services/nevrologiya/
    Балтийская https://giacintn.ru/services/podologija/

    Ди-джей, композитор и музыкальный продюсер https://giacintn.ru/service/onihomikoz/

    Врач-инфекционист, педиатр, детский гепатолог, доктор медицинских наук https://giacintn.ru/services/allergologija/
    Стаж работы 35 лет https://giacintn.ru/service/pcr-test-na-koronavirus/

    Срочное оформление медицинской документации https://giacintn.ru/service/konsultacija-podologa/

    Сердечно-сосудистый хирург https://giacintn.ru/service/spravka-086-u/

    Улица академика Янгеля https://giacintn.ru/o-nas/vakansii/

    JoshuaSob on

  • 19 000 ? при заказе с промокодом ШЕСТЬ Сделайте заказ сейчас или назовите промокод менеджеру по телефону и получите специальную цену по промокоду ШЕСТЬ.
    Высота подъёма: 1100 мм.
    Почему стоит заказать у нас?
    Грузоподъемность: 800 кг.
    Высота подъема до 3 м. Грузоподъемность до 50000 кг. Размеры индивидуально Скорость подъема от 0,13 м/с.
    Грузоподъемность, кг 1000 Высота подъема, мм 1000 Размер платформы (ДхШ), мм 1016×510.

    Thomasnah on

  • Mobile phone numbers in South Korea also follow a specific structure. South Korean mobile phone numbers usually start with 010 and consist of 11 digits in total https://uknip.co.uk/news/uk/breaking/the-ultimate-guide-to-buying-virtual-phone-numbers-online/

    JamesNop on

  • Описание конструкций без рамы:
    Раздвижные SliderNext https://artalico.ru/steklyannye-gilotiny

    И знаем об окнах всё https://artalico.ru/
    Проверьте!
    Заказать расчет https://artalico.ru/

    Срок изготовления конструкции: от 4-х недель 100% открытие проема Производители: Алюминиевый профиль европейского качества Цена – от 15 000 руб./м2 https://artalico.ru/prozrachnye-rolstavni

    Хотите защитить пространство от дождя и пыли, а также наполнить квартиру светом? Безрамное раздвижное остекление лоджий отлично справиться с поставленной задачей https://artalico.ru/razdvizhnye-stekla
    Вы получите хорошо защищённое от дождя, снега и пыли пространство с великолепным панорамным обзором https://artalico.ru/razdvizhnye-stekla
    За прочность можно не бояться: используются ударопрочные стёкла https://artalico.ru/portfolio

    Charlesglync on

  • Монтаж подоконников, откосов, отливов и москитных сеток https://oknagarant.ru/okna-garant/page-52

    Время работы пн-пт: 10:00-19:00 сб: 10:00-15:00 https://oknagarant.ru/catalog/gotovye-plastikovye-dveri/mezhkomnatnye/profil-vekaspwhs/material-pvh

    Балконы и лоджии https://oknagarant.ru/catalog/gotovye-plastikovye-dveri/balkonnye/profil-novotex/steklopaket-odnokamernyj

    Предлагаем купить готовые пластиковые окна из профиля REHAU в нашем интернет-магазине https://oknagarant.ru/products/plastikovoe-okno-melke-800×1000-odnostvorchatoe-1kam
    Окна стандартных размеров для квартиры, дачи или загородного дома https://oknagarant.ru/products/moskitnaya-setka-550×1100mm-standart
    Доставка по Москве и Московской области, возможен самовывоз https://oknagarant.ru/products/moskitnaya-setka-1100×1350mm-antipyltsa
    Вы можете купить готовое окно без монтажа https://oknagarant.ru/catalog/gotovye-plastikovye-okna/novotex/filter-featured/to-dvuhstvorchatoe
    Перед заказом, уточняйте наличие окон на складе https://oknagarant.ru/products/moskitnaya-setka-700×800mm-antimoshka

    Разработка индивидуального проекта, составление сметы, подписание договора https://oknagarant.ru/products/moskitnaya-setka-1400×1400mm-antikoshka

    > 1 500 сотрудников https://oknagarant.ru/products/moskitnaya-setka-800×1250mm-antipyltsa

    Jerrylip on

  • Достоинства: Очень нравиться детский садик https://nadin-club.ru/#group
    Мы ходит уже больше года https://nadin-club.ru/#filial
    С радостью бежит к любимым воспитателям https://nadin-club.ru/#contact
    Внимательное отношение к детям https://nadin-club.ru/#about
    Профессиональные педагоги, которые действительно любят свою работу и детей https://nadin-club.ru/#contact
    Чудесные праздники https://nadin-club.ru/#otziv
    Каждый день увлекательные занятия и прогулки https://nadin-club.ru/
    Качественная еда https://nadin-club.ru/#contact
    Это именно тот детский сад о котором я мечтала для сына https://nadin-club.ru/#filial
    Отдельное спасибо Руководителю Дине Михайловне, которая помогла мягко адаптировать малыша, выносила ему покушать на веранду в первые https://nadin-club.ru/

    5 мин https://nadin-club.ru/#faq
    • Чертановская Балаклавский проспект, 18 к1, 2 подъезд, Москва https://nadin-club.ru/#otziv

    1 ноября 2024 https://nadin-club.ru/#faq

    14 отзывов https://nadin-club.ru/#otziv

    37 отзывов https://nadin-club.ru/#otziv

    • Открыто до 20:30 https://nadin-club.ru/#otziv

    Nathanimpak on

  • ВАРИАНТЫ НАБОРА РУБАШЕК ШПОНА https://evroshpon.ru/magazin/product/magazin/product/lmdf-16-2800h2070-0164-ug-antracit-ultraglyanec-kronospan

    Мы используем МДФ только высшего сорта от ведущих производителей России и Белоруссии https://evroshpon.ru/magazin/product/521118251
    Наши плиты соответствуют всем стандартам качества и экологической безопасности https://evroshpon.ru/magazin/product/690929709

    Предлагаются панели сорта АВ, у которых лицевая сторона обрабатывается шпоном высокого качества, а оборотная сторона покрыта низкокачественным шпоном https://evroshpon.ru/magazin/folder/raspil-i-kromkooblicovka

    Почему выбирают шпонированный МДФ от Лес Массив?

    · 1 стороннее фанерование 350 руб/м2 (стоимость бумаги компенсатора +30 руб/м2, стоимость чернового шпона +90 руб/м2 · 2 стороннее фанерование 400 руб/м2 https://evroshpon.ru/magazin/product/lhdf-3-2800h2070-odnostoronnij-belyj-kronospan

    Gabrielelatt on

  • Mobile phone numbers in South Korea also follow a specific structure. South Korean mobile phone numbers usually start with 010 and consist of 11 digits in total https://pressmagazine.co.uk/buy-virtual-numbers-flexible-and-secure-communication-solutions/

    JamesNop on

  • Hi there everyone, it’s my first visit at this web site, and article is really fruitful in support of me, keep up posting these posts.

    list of canadian pharmaceuticals online on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid