Lighten Up Mom Series - 1

Lighten Up Mom Series - 1

How can I add 10,000 steps without leaving the house? 

 

Mere mortals :

  1. - Walk during a phone call or while listening to a podcast
  2. - Dance it out
  3. ...

 

Moms : Roam room to room turning off  lights..

Comments

Your comment was posted successfully! Thank you!

  • Технологии и оборудование https://giacintn.ru/service/lechenie-saharnogo-diabeta/

    EMC Connect – Ваш персональный цифровой ассистент https://giacintn.ru/service/gigiena-zubov-s-breketami/

    на Шокальского — это многопрофильный медцентр, который предоставляет эффективное лечение и точную диагностику по различным направлением медицины https://giacintn.ru/services/gerudoterapija/
    Также в медцентре предоставляются услуги рефлексотерапии, мануальной терапии, остеопатии, гирудотерапии, физиотерапии, кинезиологии https://giacintn.ru/services/kosmetologia/

    Новые Черёмушки https://giacintn.ru/service/konsultacija-psihoterapevta/

    Член Международной Федерации Госпиталей https://giacintn.ru/doctors/glushko-leonid-fedorovich/

    Бабушкинская https://giacintn.ru/service/detoks-kapelnica/

    JoshuaSob on

  • Доп https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/sredne-gruzovye-stellazhi-sg/stellazh-sg-55
    скидка 6% по промокоду ШЕСТЬ https://stellazhtorg.com/srednegruzovye-polki/

    Консультация https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/dlya-garderobnoj/

    Металлические сборные стеллажи https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/dlya-garderobnoj/stellazh-metallicheskij-dlya-garderoba3

    Поставка картотек большого формата А0 – 40 картотек, в размерах заказчика для хранения проектной документации https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/sredne-gruzovye-stellazhi-sg/

    Введите промокод ШЕСТЬ в корзине или назовите менеджеру по телефону и получите дополнительную скидку 6% от указанной на сайте цены https://stellazhtorg.com/po-tipu-pomescheniya/
    Акция проводится до 31 октября или пока товар есть в наличии https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/sredne-gruzovye-stellazhi-sg/stellazh-sg-57

    Или позвоните по бесплатному номеру https://stellazhtorg.com/stellazhi-srednegruzovie/srednegruzovye-stellazhi-sgr/stellazh-sgr-5

    TerrellHouth on

  • Бенефициар компании на Кипре, но налоговый резидент другой страны https://kipr4you.org/component/users/login?return=aHR0cHM6Ly9raXByNHlvdS5vcmcvYmxvZ3Mvc2hlc3Rha292L2xldG8tbmEta2lwcmUtb3poaWRhZXRzeWEtbmVib2xzaG9lLXBvbml6aGVuaWUtdGVtcGVyYXR1cg==&Itemid=208

    Через 8 лет владелец PR-карты может подать на гражданство Кипра https://kipr4you.org/feedbacks/natalya-i-marina

    Законные основания для оформления ВНЖ Кипра https://kipr4you.org/component/users/login?return=aHR0cHM6Ly9raXByNHlvdS5vcmcvYXJ0aWNsZXMvc2V2ZXJueWota2lwci1pLXBlbnNpb25lcnk=&Itemid=208

    Консультация иммиграционных специалистов Astons https://kipr4you.org/video/instagram-live?vh=instagram/20220123-3

    Инвесторы могут получить постоянный вид на жительство при покупке недвижимости или акций кипрских компаний на сумму от 300 000 € https://kipr4you.org/blogs/sergey/kak-poluchit-voditelskie-prava-na-severnom-kipre
    Статус выдают за три месяца — и на всю жизнь https://kipr4you.org/component/users/login?return=aHR0cHM6Ly9raXByNHlvdS5vcmcvYXJ0aWNsZXMvMTAwMC12b3Byb3Nvdi1vLXMta2lwcmUtY2gtMi1wcm8ta2hvbG9zdHlraC1ydXNza29nb3Zvcnlhc2hjaGlraC1kaXBsb215LXByaXZpdmtpLWdyYXpoZGFuc3R2by16aGlsZS1pLXZuemg=&Itemid=208

    В зависимости от ситуации заявителя и его планов при проживании на Кипре следует подбирать наиболее подходящее основание для переезда https://kipr4you.org/articles/1000-voprosov-o-severnom-kipre-14
    Инвесторы получают вид на жительство на 10 лет, а супруги киприотов сразу на 5, что экономит время на изготовлении новой карты https://kipr4you.org/articles/cherepashij-plyazh-v-40-minutakh-ot-russkogo-kvartala-na-s-kipre
    При этом покупка недвижимости, открытие фирмы или взнос в существующие фонды — довольно затратные способы легализации, а вариант с фиктивным браком может привести к негативным последствиям https://kipr4you.org/component/users/login?return=aHR0cHM6Ly9raXByNHlvdS5vcmcvYXJ0aWNsZXMvMTAwMC12b3Byb3Nvdi1vLXNldmVybm9tLWtpcHJlLTIy&Itemid=208
    Для получения максимального количества преимуществ понадобится тщательно разработанный план переезда, с которым могут помочь опытные юристы https://kipr4you.org/blogs/lusya-sun
    Анализ условий миграционных программ, сравнение силы паспорта и конечной стоимости оформления позволит заявителю определить для себя наиболее выгодный способ легализации https://kipr4you.org/blogs/sergey/stoimost-zhizni-na-severnom-kipre-2014-god

    Davidvok on

  • Профессионализм https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/kpp/val_veduschij_dz_98a_10_04_188

    К основным преимуществам данного автогрейдера относят не только три ведущих моста и комфортабельную кабину, но и его идеальную ремонтопригодность https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/kpp/mehanizm_pereklyucheniya_multiplikatora_d395b_04_100
    Мы используем для ремонтных работ только оригинальные запчасти, поступившие напрямую от завода-изготовителя https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/kpp/valik_v_sbore_dz_98_10_04_360
    Грейдер ДЗ-98 производится непосредственно в нашем регионе, на ЗАО ЧСДМ (Челябинские Строительно-Дорожные Машины), поэтому на ценообразование не влияют расходы на погрузку и транспортировку на дальние расстояния https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/kpp

    5 000 000 руб https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/kardannaya_peredacha/val_kardannyj_210_2202010_16

    Наше предприятие производит капитальный ремонт автогрейдеров, грейдеров, спецтехники, а также производит ремонт отдельных узлов и агрегатов https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/kpp/kolco_vk_130
    полное описание https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/mufta_scepleniya/disk_vedomyj_18_14_135sp

    Технические параметры https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/razdatochnyj_reduktor/kolco_d395v_10_05_016

    Ремонт ДЗ-98 https://agora-74.biz/katalog_zapchastej/most_zadnij/disk_d395_0201_183

    JoaquinSwony on

  • Прежде чем пробурить отверстие в земле, необходимо позаботиться о подготовке ландшафта https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
    Для установки универсальной буровой техники потребуется ровная площадка 10х15 метров, она располагается непосредственно над местом входного прокола https://gnbureni-e.ru/
    Можно сделать её своими руками или с применением спецтехники https://gnbureni-e.ru/
    Следует убедиться, что к этой площадке существуют объездные пути https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html
    После происходит доставка и установка бурового оборудования https://gnbureni-e.ru/

    ЗАКАЖИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ https://gnbureni-e.ru/index.html

    ГНБ Горизонтальное бурениеОказываем услуги по бестраншейной укладке коммуникаций методом ГНБ https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
    Бурим там https://gnbureni-e.ru/index.html
    где нет возможности поставить большую установку, а также делаем небольшие объемы прокола https://gnbureni-e.ru/прокол-под-дорогой.html
    – https://gnbureni-e.ru/

    Адрес: Иркутск, Пушкина, 25 Время работы: Ежедневно с 09:00 до 19:00 +7 902 566-xx-xx , Иван, Горизонтально Направленное Бурение Сибири https://gnbureni-e.ru/

    Горизонтально направленное бурение позволяет без лишних затрат обойти любые препятствия и сохранить ландшафт на участке https://gnbureni-e.ru/горизонтальное-бурение.html
    Перед началом работ проводят внимательный анализ территории, имеющихся коммуникаций и грунта; это позволяет правильно подобрать инструменты и материалы https://gnbureni-e.ru/

    Установка самоходная https://gnbureni-e.ru/index.html

    Charlesdusly on

  • Автор: 19:04, 21 http://kashpo.one/gallery
    12 http://kashpo.one
    2020 Автор: 18:06, 25 http://kashpo.one/gallery
    11 http://kashpo.one/gallery
    2020 Автор: 17:08, 24 http://kashpo.one/gallery
    11 http://kashpo.one
    2020 Автор: 19:31, 04 http://kashpo.one/gallery
    11 http://kashpo.one/gallery
    2020 Автор: 17:34, 06 http://kashpo.one
    08 http://kashpo.one/gallery
    2019 Автор: 22:31, 19 http://kashpo.one/gallery
    10 http://kashpo.one
    2018 Автор: 01:30, 01 http://kashpo.one
    10 http://kashpo.one
    2018 Автор: 22:39, 01 http://kashpo.one
    09 http://kashpo.one
    2018 Автор: 23:05, 19 http://kashpo.one/gallery
    08 http://kashpo.one/gallery
    2018 Автор: 01:22, 29 http://kashpo.one
    06 http://kashpo.one
    2018

    Kennethsipig on

  • 300 метров до моря https://seven-elephants.com/category/reviews/page/5/

    Добавить к сравнению https://seven-elephants.com/en/reviews/settlers-talks/

    СЕВЕРНЫЙ КИПР_ИСКЕЛЕ_ CAESAR RESORT СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ ИНВЕСТОРА !ПЕРЕУСТУПКА! САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ КОМПЛЕКС ! КВАРТИРА 1+1 площадью 60кв с террасой 11кв всего за 78000 долларов (рассрочка 18 месяцев) CAESAR RESORT является единственным крупномасштабным жилым комплексом с богатой развитой инфраструктурой https://seven-elephants.com/en/properties/page/3/
    На территории 15 бассейнов https://seven-elephants.com/reviews/sergey-i-natalya/

    Как формируется стоимость недвижимости на Северном Кипре https://seven-elephants.com/en/acquisition/

    Квартира в Эсентепе, Кипр https://seven-elephants.com/en/

    До песчаного оборудованного пляжа 950 метров Кафе и рестораны в пешеходной доступности Школа, аптека, супермаркет, почта, полиция в 1 километре 15 минут езды до центра Кирении 30 минут езды до Никосии 45 минут езды до аэропорта Эрджан 90 минут езды до аэропорта Ларнака https://seven-elephants.com/en/agents/finansist/

    Keithfoofe on

  • Агентство ориентировано на клиентов разного уровня https://arbathomes.co/helpful-information/vazhnoe-napominanie-ob-uplate-naloga-na-nedvizhimost/
    В нашей базе имеется как элитная недвижимость , так и варианты эконом класса https://arbathomes.co/vtorichnaja-nedvizhimost/nebolshaja-meblirovannaja-kvartira-s-planirovkoj-1-1-na-chetvertom-jetazhe-v-rajone-kargydzhak/
    Подбор объектов осуществляется в строгом следовании пожеланий заказчика относительно района, этажности, квадратуры, удаленности от моря, даты постройки, наличия инфраструктуры и ценовой категории https://arbathomes.co/articles/rashody-pokupatelja-tureckogo-zhilja-v-2021-2022-godu/

    3 https://arbathomes.co/news/rossijskij-gazprom-i-tureckaja-bota-zakljuchili-novyj-dogovor/
    Tolerance https://arbathomes.co/rent/kvartira-s-planirovkoj-1-1-na-tretem-jetazhe-v-arendu-rajon-oba/

    долгосрочную, краткосрочную аренду; доверительное управление объектами; консультирование в юридических, прочих вопросах купли-продажи; поиск, предложение выгодных для клиентов способов инвестирования; оказание помощи собственникам, находящимся за рубежом Турции https://arbathomes.co/prodaetsja/stroyashhijsya-kompleks-s-razlichnoj-planirovkoj-kvartir-v-avsallare/

    Официальный сайт: https://tolerance-homes https://arbathomes.co/articles/randevu-dlja-ikameta/
    ru/
    KFG Invest предлагает новые элитные квартиры в Анталии по старым ценам https://arbathomes.co/prodaetsja/novyj-proekt-150-metrov-ot-morya-v-rajone-tomyuk-mersin/

    Покупка недвижимости в Турции https://arbathomes.co/catalog/page/25/

    Kennethsax on

  • Sea robins are fish with ‘the wings of a bird and multiple legs like a crab’
    kra8.cc
    Some types of sea robins, a peculiar bottom-dwelling ocean fish, use taste bud-covered legs to sense and dig up prey along the seafloor, according to new research.

    Sea robins are so adept at rooting out prey as they walk along the ocean floor on their six leglike appendages that other fish follow them around in the hope of snagging some freshly uncovered prey themselves, said the authors of two new studies published Thursday in the journal Current Biology.

    David Kingsley, coauthor of both studies, first came across the fish in the summer of 2016 after giving a seminar at the Marine Biological Laboratory in Woods Hole, Massachusetts. Kingsley is the Rudy J. and Daphne Donohue Munzer Professor in the department of developmental biology at Stanford University’s School of Medicine.

    Before leaving to catch a flight, Kingsley stopped at a small public aquarium, where he spied sea robins and their delicate fins, which resemble the feathery wings of a bird, as well as leglike appendages.

    “The sea robins on display completely spun my head around because they had the body of a fish, the wings of a bird, and multiple legs like a crab,” Kingsley said in an email.
    “I’d never seen a fish that looked like it was made of body parts from many different types of animals.”
    Kingsley and his colleagues decided to study sea robins in a lab setting, uncovering a wealth of surprises, including the differences between sea robin species and the genetics responsible for their unusual traits, such as leglike fins that have evolved so that they largely function as sensory organs.

    The findings of the study team’s new research show how evolution leads to complex adaptations in specific environments, such as the ability of sea robins to be able to “taste” prey using their quickly scurrying and highly sensitive appendages.

    Kevinbrani on

  • Спасибо! Ваша заявка принята https://aquameister.ru/remont-betonnyh-kolodcev/v-pushkino/

    ЧИСТКА КОЛОДЦА https://aquameister.ru/kolodec-pod-kljuch-v-himkah/

    Установка металлической секты на дно колодца https://aquameister.ru/kolodec-pod-kljuch/foto/novyj-kolodec/

    Это значит, что мы возьмем на себя все работы, связанные с копкой колодца – от выбора места будущей шахты до установки колодезного домика https://aquameister.ru/kolodec-pod-kljuch/uslugi/donnyj-filtr/
    От вас потребуется лишь оплата и участие при согласовании каких-то спорных моментов https://aquameister.ru/chistka-kolodca-na-dache/v-ruze/

    Заказывая у нас чистку колодца, мы гарантируем, что вода в Вашем колодце снова станет чистой и вкусной!
    Удаление бактерий и токсинов продуктов их деятельности со стенок и дна с помощью дезинфицирующего раствора https://aquameister.ru/remont-kolec-kolodca/v-frjazino/

    JessiefaT on

  • Свадебный букет из нежно-розовых пионовидных роз идеально подходит для создан https://goldenflowers.spb.ru/catalog/subscription
    https://goldenflowers.spb.ru/catalog/subscription

    Букет невесты “Черника”
    р уб https://goldenflowers.spb.ru/term
    4,900 https://goldenflowers.spb.ru/catalog/interior
    00 https://goldenflowers.spb.ru/freshness_guide

    К букету невесты мы составим и подберем гармоничное сочетание бутоньерки, браслета подружки невесты, композиций на президиум молодых, а также выполним полное оформление банкетного зала https://goldenflowers.spb.ru/wedding

    Бесплатно проконсультируйтесь с профессиональными флористами нашего салона! По вашему желанию они подберут цветы под образ невесты и посчитают, сколько он стоит https://goldenflowers.spb.ru/offer
    Стоимость зависит от сложности работы https://goldenflowers.spb.ru/catalog/interior
    Но у нас всегда действуют скидки, поэтому вы сможете сэкономить https://goldenflowers.spb.ru/privacy

    Покупок сегодня: 20 https://goldenflowers.spb.ru/offer

    MichaelTus on

  • The WNBA is having a real moment – Caitlin Clark and the league’s historic season by the numbers
    нужна ли юридическая проверка квартиры от сбербанка при ипотеке отзывы
    юридические услуги собственность
    специалист по семейному праву
    правовая экспертиза сбербанк
    герасин борис сбербанк
    консультация юриста по семейным делам бесплатно
    юр сопровождение сделок с недвижимостью цена
    сбер недвижимость
    сбер профконсультант
    адвокат при разводе с детьми

    When many of us hear the “Fall Classic,” we automatically think of baseball’s World Series. I’m not sure that will be the case for future generations.

    Yes, I’m being somewhat provocative with that line, but the WNBA Finals have arrived on the heels of what can only be described as a historic season for the league. Across a metric of statistics, it’s clear that America’s interest in the WNBA is at the highest point this century in large part because of Indiana Fever star Caitlin Clark.

    Let’s start simple: Google searches. They’ve been higher this WNBA season, starting with the draft in April, than at any point since we’ve had data (2004). Searches for the WNBA are up over 300% compared to last season, up over 850% compared to five seasons ago, and have risen nearly 1,400% from a decade ago.

    That is, the WNBA has been rising, and this year it really took off.
    This interest has translated into revenue for the league. Attendance is up a staggering 48% from 2023. There wasn’t a single team with an average regular season home attendance of five figures (10,000+) in 2023. This season, there were six.

    Leading the charge was Clark’s Fever. A little more than 4,000 people attended their average game in 2023, which ranked them second to last. This season, more than 17,000 did, a 319% rise that put them far and away ahead of any other WNBA team and ahead of five NBA teams, including the hometown Indiana Pacers.

    We see the same pattern in merchandise. Sales are up 600% from last year. This includes the boost from rookie sensations Clark, who had the best-selling jersey, and Angel Reese of the Chicago Sky, who had the second-best-selling jersey.

    DanielPap on

Leave a comment

* Required fields
Liquid error (layout/theme line 157): Could not find asset snippets/primebcustomerloc-js.liquid